7 redenen waarom Dry January wonderen doet voor je huid

Glow up-January

We vertellen je de huidvoordelen die je tijdens een alcoholpauze kunt verwachten. Let op: de mate waarin je huid opknapt, hangt natuurlijk af van hoeveel je normaal drinkt. Wie dagelijks of meerdere keren per week alcohol drinkt, ziet vaak sneller en duidelijker resultaat dan iemand die al weinig drinkt.

1. Je huid wordt beter gehydrateerd

Alcohol onttrekt vocht aan je lichaam. Daardoor oogt je huid eerder dof en droog.
Een maand zonder alcohol:

{{ trans('customs.newsletter_signup.responsemsg') }}

{{ trans('customs.buttons.signup') }}

Vul een geldig emailadres in. {{ errors . email[0] }}

• verhoogt het vochtgehalte van je huid
• maakt je huid soepeler
• vermindert schilfertjes en droogtelijntjes

Veel mensen zien na één week al verschil.

2. Minder roodheid en zichtbare bloedvaatjes

Alcohol verwijdt bloedvaten in het gezicht. Zeker bij rosacea, couperose of een gevoelige huid is dat snel zichtbaar.
Tijdens Dry January:

• worden bloedvaatjes minder geprikkeld
• neemt roodheid af
• wordt je teint egaler

3. Minder ontstekingen en rustigere acne

Alcohol werkt ontstekingsbevorderend. Daardoor kunnen puistjes langer blijven zitten of feller worden.
Een alcoholpauze:

• vermindert ontstekingsdruk
• helpt onzuiverheden sneller genezen
• zorgt voor minder rode bultjes

4. Betere slaap, betere huid

Alcohol verstoort de diepe slaap. Juist die slaapfase is cruciaal voor huidherstel.
Zonder alcohol:

• slaap je dieper
• is je huid minder grauw
• heb je minder wallen en donkere kringen
• oog je zichtbaar frisser

Bekijk ook

7 tips om Dry January vol te houden - Gezondnu | Gezondnu

Doe jij mee aan Dry January? Een maand lang geen alcohol drinken is best een uitdaging, maar met deze 7 gouden tips houd jij het vol!

5. Je huidbarrière herstelt sneller

De huidbarrière beschermt je tegen uitdroging en irritaties. Alcohol maakt die laag kwetsbaarder.
Tijdens Dry January:

• herstelt je huidbarrière
• wordt je huid minder gevoelig
• voelt het huidoppervlak fijner en gladder

6. Minder opgeblazen gezicht

Door de wisselwerking tussen vochtverlies én vochtophoping krijg je sneller een gezwollen gezicht van alcohol.
Een maand zonder alcohol:

• maakt je gezicht minder puffy
• laat wallen sneller slinken
• maakt je kaaklijn strakker zichtbaar

7. Minder huidveroudering op de lange termijn

Bij afbraak van alcohol ontstaan vrije radicalen: die breken collageen af.
Een alcoholpauze:

• vermindert die schade
• helpt vroegtijdige rimpelvorming te beperken
• geeft je huid meer natuurlijke glans

Dry January is een heuse beautyboost

Een maand geen alcohol is niet alleen een mentale en lichamelijke reset – het is ook zichtbaar een beautyboost. Veel mensen ontdekken in januari dat hun huid rustiger, helderder en frisser wordt. En misschien wel het grootste voordeel: wie deze veranderingen ziet, drinkt in februari vaak automatisch minder.