Niet alleen voor in de pan: 10 verrassende manieren waarop je kokosolie óók kunt gebruiken

Het is een van de meest veelzijdige, natuurlijke producten die je in huis kunt hebben. Vooral als verzorgingsproduct is het een ware multitasker. De unieke samenstelling van vetzuren, met name laurinezuur, maakt het een krachtige bondgenoot voor je huid en haar.

Wij zetten 10 manieren op een rij om meer uit die ene pot te halen.

{{ trans('customs.newsletter_signup.responsemsg') }}

{{ trans('customs.buttons.signup') }}

Vul een geldig emailadres in. {{ errors . email[0] }}

1. Als diepvoedend haarmasker

Heb je droog of beschadigd haar? Veel conditioners leggen alleen een laagje op je haar, maar kokosolie werkt anders. Onderzoek gepubliceerd in het Journal of Cosmetic Science toont aan dat kokosolie – in tegenstelling tot mineraalolie of zonnebloemolie – diep in de haarschacht kan doordringen. Dit komt door de structuur van laurinezuur, die een sterke affiniteit heeft met haareiwitten. Het voorkomt proteïneverlies, waardoor je haar sterker blijft.

• Tip: Smeer het in je punten voor het wassen en laat het een half uur intrekken.

2. Tegen een zeer droge huid en eczeem

Voor mensen met eczeem of een extreem droge huid kan kokosolie verlichting bieden. Een studie in het International Journal of Dermatology liet zien dat virgin kokosolie superieur was aan minerale olie bij het hydrateren van de huid bij kinderen met mild eczeem. Bovendien heeft het een licht antibacteriële werking, wat infecties op de beschadigde huid kan helpen voorkomen.

3. Als natuurlijke make-up remover

Zelfs de meest hardnekkige, waterproof mascara is geen partij voor kokosolie. Olie lost olie op. Door een klein beetje op een watje (of direct op je vingers) te doen, masseer je make-up zachtjes weg zonder je huid uit te drogen of agressieve chemicaliën te gebruiken. Spoel je gezicht daarna wel goed af met water.

4. 'Oil Pulling' voor een frissere mond

Het klinkt misschien vreemd: je mond spoelen met olie. Toch is 'oil pulling' een eeuwenoude techniek die steeds meer wetenschappelijke aandacht krijgt. Een kleinschalige studie in het Nigerian Medical Journal suggereert dat het spoelen met kokosolie tandplak kan verminderen en de gezondheid van het tandvlees kan ondersteunen, waarschijnlijk door de antimicrobiële eigenschappen van laurinezuur.

• Let op: Dit vervangt nooit tandenpoetsen of flossen, maar is een mooie aanvulling.

5. Als scheercrème

Scheerschuim bevat vaak alcohol of parfums die de huid kunnen irriteren. Kokosolie zorgt voor een glad oppervlak waardoor je scheermesje moeiteloos glijdt, terwijl het de huid direct hydrateert. Ideaal voor droge benen. Pas wel op onder de douche: de vloer kan glad worden.

6. Verzorging van je nagelriemen

Droge nagelriemen kunnen pijnlijk zijn en leiden tot nijnagels. Masseer voor het slapengaan een klein beetje olie in je nagelriemen. De vetzuren versterken de huidbarrière en houden de huid soepel.

Bekijk ook

Waarom ouderwetse Vaseline in de winter een vaste plek verdient in je huidverzorgingsroutine | Gezondnu

Het is misschien niet het meest spannende potje in je badkamerkastje, maar zodra de temperaturen dalen, blijkt Vaseline een verrassend effectief hulpmiddel voor een droge, trekkerige winterhuid. Hoe kan zo’n simpel, al decennia oud product juist voor je gezicht zoveel verschil maken?

7. Tegen pluizig haar (Frizz control)

Je hebt geen dure serums nodig om pluizig haar te temmen. Een mespuntje kokosolie, warm gewreven tussen je handpalmen en lichtjes aangebracht over de lengtes van droog haar, werkt direct. Gebruik echt heel weinig, anders oogt je haar snel vet.

8. Lippenbalsem

Veel commerciële lippenbalsems maken je lippen op de lange termijn juist droger. Kokosolie is semi-vast bij kamertemperatuur en smelt op je lippen. Het is een veilige, eetbare en effectieve manier om schrale lippen te voorkomen.

9. Ondersteuning bij kleine wondjes

Heb je een klein schaafwondje? Onderzoek bij ratten suggereert dat kokosolie de wondgenezing kan versnellen door de aanmaak van collageen te stimuleren en ontstekingen te remmen.

• Advies: Gebruik dit alleen op kleine, oppervlakkige en schone wondjes, niet op open of diepe wonden.

10. Koken (met mate)

Natuurlijk kun je er ook nog steeds mee koken. Hoewel gezondheidsinstanties zoals de Hartstichting adviseren om zuinig te zijn met verzadigd vet, is kokosolie wel een zeer stabiele olie om in te bakken. Het oxideert minder snel bij verhitting dan sommige andere plantaardige oliën. Gebruik het met mate, bijvoorbeeld om die specifieke smaak aan een curry te geven, en wissel af met olijfolie.