Slapen met een haarmasker? Volgens experts kan dat je haar juist beschadigen

Waarom slapen met een haarmasker geen goed idee is

Je haar insmeren met een royale laag masker, er een handdoek of douchemuts omheen doen en dan lekker gaan slapen: het klinkt als een luxe spa-ritueel. Maar volgens Yolanda Izquierdo, haarexpert bij Montibello, is dat juist een van de slechtste dingen die je voor je haar kunt doen, zo vertelt ze aan ELLE Spanje.

“Ten eerste brengen we een masker meestal aan op vochtig haar,” legt Izquierdo uit. “Dat betekent dat het haar niet alleen de hele nacht bedekt is met product, maar ook vochtig blijft. Langdurige vochtigheid bevordert de groei van schimmels en bacteriën, en dat is niet goed voor de natuurlijke microbiota van de hoofdhuid.”

{{ trans('customs.newsletter_signup.responsemsg') }}

{{ trans('customs.buttons.signup') }}

Vul een geldig emailadres in. {{ errors . email[0] }}

Daarnaast geldt: meer is niet beter. “Wanneer je een masker te lang laat zitten, wordt het haar zwaar, plakkerig en futloos,” zegt ze. En dat is precies het tegenovergestelde van wat je wilt bereiken.

De mythe van ‘hoe langer, hoe beter’

Veel mensen denken dat een masker beter werkt als je het langer laat intrekken, maar dat is volgens Izquierdo een misverstand. “De meeste maskers hebben een inwerktijd van 5 tot maximaal 25 minuten,” vertelt ze aan het magazine. “In die tijd neemt de haarvezel de voedingsstoffen op. Langer laten zitten verbetert het resultaat niet – het kan het haar juist verzwaren of statisch maken, omdat het zijn natuurlijke balans verliest.”

Met andere woorden: na een half uur is je haar verzadigd, en alles daarna is overbodig (of zelfs schadelijk).

Het juiste moment om een haarmasker te gebruiken

De meeste haarmaskers zijn bedoeld voor gebruik na het wassen met shampoo, en bij voorkeur op handdoekdroog haar. Izquierdo benadrukt tegenover ELLE dat het tijdstip van de dag niet zoveel uitmaakt, zolang je het product maar correct gebruikt.

“Het belangrijkste is dat je het masker de juiste tijd laat inwerken, goed uitspoelt om restproduct te verwijderen en je routine in balans houdt,” legt ze uit. ’s Nachts slapen met nat haar of een nat masker is dus niet aan te raden, omdat de vochtigheid de haarvezel kan aantasten. Daarnaast is je haar een stuk kwetsbaarder en kan het zelfs afbreken.

Er bestaan wel speciale nachtmaskers die bedoeld zijn voor droog haar – die kun je gerust laten zitten.

Bekijk ook

Dit is waarom wat je eet invloed heeft op hoe snel je grijs wordt | Gezondnu

Wat je eet kan je haar niet magisch zijn kleur teruggeven, maar wél helpen om vroegtijdige vergrijzing uit te stellen.

Zo gebruik je een haarmasker wél goed

Volgens Izquierdo werkt een masker het best als het haar niet te nat is. “Als het druipnat is, verdunnen de actieve ingrediënten en verliezen ze kracht. Verdeel het masker over de lengtes en punten, niet over de hoofdhuid, en houd de aanbevolen inwerktijd aan,” zegt ze.

Daarna goed uitspoelen. Voelt je haar daarna zwaar of vettig aan? Dan heb je waarschijnlijk te weinig uitgespoeld.

Gebruik een masker maximaal één keer per week, of om de twee weken als je haar dun of snel vet wordt. “Een shampoo, conditioner en af en toe een masker vormen samen het perfecte trio voor gezond, glanzend haar,” aldus Izquierdo.

De balans vinden tussen verzorging en overdaad

Het idee dat je haar continu extra verzorging nodig heeft, is volgens experts deels marketing. Een te volle routine kan het haar juist overbelasten, zeker als producten met oliën, siliconen of zware boters niet goed worden uitgespoeld.

Echte haarverzorging draait om regelmaat en balans – niet om overdaad. Een paar minuten aandacht tijdens je doucheritueel heeft meer effect dan een hele nacht onder een handdoek slapen.