Kwart mensen beweegt te weinig

83
Meer dan een kwart van de mensen wereldwijd beweegt niet genoeg. Dat blijkt uit een onderzoek van de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO). Dat aantal is sinds 2001 nauwelijks verbeterd.
 

Wereldwijd beweegt ongeveer een op de drie vrouwen en een op de vier mannen onvoldoende. In hogere inkomenslanden ligt het aantal mensen dat te weinig aan lichaamsbeweging doet meer dan twee keer zo hoog als in landen met lagere inkomens.
In Koeweit, Amerikaans Samoa, Saoedi-Arabië en Irak bewegen volwassenen het minst. Meer dan de helft beweegt daar te weinig. In de Verenigde Staten ligt dit op 40 procent en in China op 14 procent. Te weinig lichaamsbeweging verhoogt het risico op gezondheidsproblemen, zoals hartaandoeningen, kanker en diabetes type 2.
Het WHO baseert zich op 358 uitgevoerde en uit 168 verschillende landen afkomstige bevolkingsonderzoeken uit de periode 2001 tot 2016. De studie is gepubliceerd in het wetenschappelijke tijdschrift The Lancet Global Health. Mensen met minder dan 150 minuten matige lichaamsbeweging of 75 minuten krachtige lichaamsbeweging per week, zijn gerekend tot de groep die te weinig beweegt.