Zwarte thee zorgt voor beter concentratie

134
Zwarte thee bevordert onze concentratie vanwege de cafeïne die erin zit. Dit stelt de European Food Safety Authority (EFSA) op basis van door Unilever aangeleverde wetenschappelijk onderzoek.
 

Op basis van het aangeleverde bewijs concludeert de EFSA dat er een direct verband is gevonden tussen de consumptie van zwarte thee en een versterkt aandachtsvermogen onder volwassenen. Hierdoor moeten binnen 90 minuten twee tot drie porties zwarte thee gedronken worden. De twee tot drie porties staan gelijk aan 75mg cafeïne. Ter vergelijking: een kop filterkoffie bevat 85mg cafeïne.