Hoe houd je een nieuwe leefstijl vol? | Tamara de Weijer over diabetes

703

Meer bewegen, een ander voedingspatroon en meer letten op je ontspanning. Hoe makkelijk is dat vol te houden? En hoe lang duurt het voordat het een gewoonte is? Huisarts Tamara de Weijer geeft advies.

Delen