Meer bewegen, een ander voedingspatroon en meer letten op je ontspanning. Hoe makkelijk is dat vol te houden? En hoe lang duurt het voordat het een gewoonte is? Huisarts Tamara de Weijer geeft advies.
- Sport en beweging
- Bewegen
- diabetesNU
- Diabetes
- Dossiers
- Voeding en gezondheid
- Gezonde voeding
- Leefstijl
- Video