Machteloos hoeft u zich gelukkig niet te voelen als uw kleine een kinderziekte heeft. Met warmte, liefde én deze natuurlijke middeltjes helpt u uw kind er zo weer bovenop. 

Verkoudheid bij een kind

Elk halfuur een snotneus afvegen, heen en weer hollen met hoestdrankjes en ’s avonds voor het slapen gaan de borst insmeren met allerlei huismiddeltjes. Voor een verkoudheid hoef je natuurlijk niet naar een dokter. Je kunt dat heel goed zelf aanpakken.

  • Neem een warm bad voor het slapen gaan. 
  • Stomen werkt kalmerend en vermindert de slijmproductie. 
  • Een glas lauw water met wat citroensap en honing kan nachtelijke hoestbuien wél verminderen. Pas op: ook te veel suiker geeft slijmvorming.
  • Geef verkouden kinderen geen melk. Het bevordert de slijmproductie, wat vooral ’s nachts vervelend is. 

Oorpijn

Klaagt je kind over pijn in het oor? Wees alert. Gaat het werkelijk om oorpijn, of heeft het iets met het gebit of de keel te maken? Een uitwendige oorontsteking herken je behalve aan de pijn ook aan:

  • roodheid
  • vervelend ruikende afscheiding
  • soms: schilfertjes in het oor.

Ga vooral niet aan de gang met wattenstaafjes: dat kan het probleem verergeren. Het is belangrijk het kind lichte, volwaardige voeding te geven en extra vitamine A (vette vis, melkproducten zoals yoghurt, kwark of geitenmelk) en provitamine A (bladgroente, abrikozen, worteltjes). Fruit, groenten en aardappelen zorgen voor vitamine C en ook kruidenthee helpt.

Het is belangrijk om de onderdruk aan de binnenkant van het trommelvlies te verminderen door vaak krachtig naar binnen te snuiven door één neusgat, terwijl u het andere neusgat dichthoudt. Dit zorgt ervoor dat de binnenkant van het trommelvlies na de buis van Eustachius dezelfde druk krijgt als er buiten, zodat het trommelvlies zich kan ontspannen.

Middenoorontsteking

Een middenoorontsteking is moeilijker te herkennen. Jonge kinderen horen minder goed en hebben soms wat koorts. Iets oudere kinderen klagen soms over

  • een ‘verstopt’ gevoel in het oor
  • iets dat in het oor ‘klopt’

De oorzaak is een ontsteking van de ruimte achter het trommelvlies, wat een drukkend, pijnlijk gevoel geeft. Meestal verdwijnt de koorts en de pijn na drie dagen. Het is altijd goed om de juiste voedingsmaatregelen te nemen, zoals bij een uitwendige oorontsteking. Wanneer het niet om een loopoor gaat, helpen enkele druppels van een zoutoplossing (1 theelepel in een glas gekookt, afgekoeld water) in het oor. Oudere kinderen kunnen op kauwgom kauwen. Door de kauwbewegingen kunnen drukverschillen in het middenoor worden opgeheven.

Ga naar de dokter als:

  • Je kind jonger is dan twee jaar.
  • Je kind al drie dagen pijn en aanhoudende koorts (boven de 38 graden) heeft
  • Er langer dan twee weken vocht uit het oor loopt.

Koorts

Kinderen hebben snel koorts (lichaamstemperatuur boven 38 °C); gelukkig kan het even snel weer verdwijnen. Zolang de lichaamstemperatuur niet boven de 40 °C komt, hoef je je niet zo veel zorgen te maken. Koorts is een natuurlijke reactie van het lichaam op ongewenste indringers zoals bacteriën en virussen. Koorts direct onderdrukken is daarom niet verstandig. Wat wel?

  • Bedrust
  • Gezond eten (dagelijks een eetlepel gemalen lijnzaad, vers fruit)
  • Veel drinken (lekkere verse vruchtensappen en kruidenthee)

Ga naar de dokter als:

  • je kind naast koorts ook suf raakt, slecht drinkt, een stijve nek heeft, zich benauwd voelt, over moet geven, diarree of koortsstuipen heeft.
  • de koorts langer dan vier dagen aanhoudt, of na een daling weer stijgt
  • je kind nog geen drie maanden oud is.

Eczeem

Dauwworm (nat eczeem) is een allergische reactie van de huid en komt voor bij baby’s van drie of vier maanden oud. De huid van het gezicht en de hals ziet rood, er vormen zich rode blaasjes en het jeukt. Je kindje mag er eigenlijk niet aan krabben en daarvoor zijn speciale hemdjes ontwikkeld.

Luiereczeem

De billetjes zijn rood en vochtig, soms zijn er puistjes of korstjes. Geef je kindje vaak een schone luier en houd de huid droog. Het werkt ook goed om je kindje af en toe geen luier aan te doen.

Bedplassen

Vermijd spanning en zorg voor een ontspannen sfeer voor het naar bed gaan. Geef het kind niet of weinig te drinken na zes uur ’s avonds. Maak je kind voordat je zelf gaat slapen even wakker om het te laten plassen.

Groeipijn

Een warm bad kan de pijn verlichten.

Iedereen is ziek …

Veel vriendjes of klasgenootjes die ziek zijn? Een plotselinge koude dag? Voorkomen van ziekte hoeft niet ingewikkeld te zijn:

  • Zorg dat je kind op tijd in bed ligt. Waarschuw hem of haar een kwartier van te voren dat het nog een kwartier heeft om af te maken waar het mee bezig is. Dan kan hij daar alvast rekening mee houden.
  • Maak een feest van fruit eten. Creëer er een gezellig moment omheen waarin je alle aandacht hebt voor je kind.
  • Kleed je kind in comfortabele warme kleding, het liefst van een natuurlijke stof, en vergeet vooral de voeten en het hoofd niet.