Aandacht is de eerste stap naar geluk

Mindfulness geeft gestreste mensen focus, workaholics rust en sombere mensen juist zingeving. Mindfulness is dus allesbehalve zweverig. Voor Marnix van Rossum, mindfulness expert, is mindfulness zelfs een way of life. “We staan nauwelijks bewust stil bij ons lichaam en wat we voelen, terwijl een groot deel van de mensen met een burn-out thuis zit.” Zonder … Meer lezen over Aandacht is de eerste stap naar geluk