Sinds enkele weken zijn we massaal in de greep van het Coronavirus. Kranten en magazines staan er bol van en het journaal brengt continue alarmerende updates. Niet zo vreemd dat je steeds meer stress ontwikkelt voor deze onzichtbare vijand. Met deze drie praktische tips van mindfulness-expert Marisa Garau leer je hoe je de power van mindful loslaten kunt inzetten om zo onnodige stress buiten de deur te houden.
