:max_bytes(100000)/https%3A%2F%2Fcdn.pijper.io%2F2026%2F06%2F8FxWoyRuyTQbWj1780562480.jpg "vrouw krijgt migraine aanval")
Eerder onderzoek legde al een verband tussen migraine en een verhoogd risico op cognitieve achteruitgang. Deze nieuwe studie in het wetenschappelijke tijdschrift Brain Communications keek specifiek naar de zogenaamde 'breinleeftijd-kloof': het verschil tussen je kalenderleeftijd en hoe oud je hersenen er op een MRI-scan daadwerkelijk uitzien. Een grotere kloof wordt vaak gelinkt aan een hoger risico op dementie.
Wat blijkt uit de nieuwe studie?
Voor het onderzoek werden MRI-scans van 110 migrainepatiënten en 70 gezonde controlepersonen uit Taiwan geanalyseerd door een computermodel. Dit model keek naar meer dan 400 verschillende hersengebieden.
De belangrijkste resultaten op een rij:
| Groep | Impact op 'Breinleeftijd' | Belangrijkste Inzichten |
|---|---|---|
| Mensen zonder migraine | Basislijn (normaal) | Geen versnelde veroudering waargenomen. |
| Patiënten met migraine | + 4,24 jaar ouder dan kalenderleeftijd | Veroudering zichtbaar in 66 hersengebieden (vooral de gebieden voor pijnverwerking en emotieregulatie). |
| Chronische migraine (15+ dagen per maand) | Grootste leeftijdsverschil | Hoe vaker de aanvallen, hoe groter de impact op de structuur van het brein bleek te zijn. |
Volgens dr. Eric Anderson, een neuroloog die reageerde op de studie, geeft het onderzoek veel inzicht. Toch waarschuwt hij dat de resultaten niet bewijzen dat migraine direct dementie veroorzaakt. De effecten zijn bescheiden en de onderzochte patiënten kwamen uit een gespecialiseerde kliniek, wat betekent dat zij waarschijnlijk al zwaardere klachten hadden.
Waarom loopt de 'breinleeftijd' op?
Tijdens een migraineaanval ondergaan je hersenen grote veranderingen. Dit heeft invloed op hoe je zintuigen prikkels verwerken, maar beïnvloedt ook je slaap, stressniveaus en ontstekingswaarden in je lichaam. Als dit jarenlang regelmatig gebeurt, is het logisch dat het brein zich structureel gaat aanpassen.
Toch is migraine waarschijnlijk niet de enige boosdoener. Volgens dr. Nada Hindiyeh, neuroloog en hoofdpijnspecialist, is het een combinatie van factoren. Mensen met migraine hebben vaak ook last van bijkomende klachten die meespelen:
| Bijkomende factoren die hersenveroudering beïnvloeden |
|---|
| Slechte slaapkwaliteit en onregelmatige slaappatronen |
| Chronische stress of verhoogde ontstekingswaarden |
| Veelvuldig medicijngebruik (en soms medicijnafhankelijke hoofdpijn) |
| Gevoelens van angst of depressie |
Het is dus waarschijnlijker dat deze cocktail van klachten bijdraagt aan de versnelde biologische veroudering van het brein, en niet puur en alleen de hoofdpijn zelf.
/https%3A%2F%2Fthumbor.pijper.io%2F_GJw-kPvS2gDgcemnQt-v9-q5Po%3D%2F1200x800%2Ftop%2Fhttps%253A%252F%252Fcdn.pijper.io%252F2026%252F02%252F5zMEa3ccjI6bQm1770798227.png)
Wat kun je doen als je vaak migraine hebt?
Hoewel er meer onderzoek nodig is om de exacte link met cognitieve achteruitgang te begrijpen, zijn experts het over één ding eens: neem je migraine serieus.
Veel mensen denken dat migraine in de familie zit en dat ze er maar mee moeten leren leven. Dat is zonde, want een goed behandelplan kan niet alleen je dagelijkse leven verbeteren, maar ook de langetermijngezondheid van je hersenen beschermen.
Een effectieve aanpak bestaat vaak uit twee pijlers:
| Pijler | Wat houdt het in? |
|---|---|
| 1. Medische behandeling | Overleg met een arts over de juiste (preventieve) medicatie. Tegenwoordig zijn er geavanceerde opties zoals Botox-behandelingen en speciale CGRP-remmers die specifiek zijn ontwikkeld om migraine te voorkomen. |
| 2. Leefstijlinterventies | Focus op een vast slaapritme, regelmatige lichaamsbeweging, en het actief verlagen van stress om je zenuwstelsel tot rust te brengen. |