Gezondheid

De meteorologische lente is begonnen! Deze klusjes in de tuin kun je in maart al doen

De eerste zonnestralen op je gezicht, de dagen die langzaam langer worden… de lente is er! Zelfs als je maar een klein balkon hebt, is dit hét moment om je tuin of buitenruimte te gebruiken om weer op te laden. Want tuinieren is niet alleen leuk: het vermindert stress, geeft frisse lucht en laat je letterlijk zien wat je zelf kunt creëren.

We ontvangen mogelijk commissie via links op deze pagina, maar we raden alleen producten aan waar wij als redactie achter staan.
Ruth Stuut
Lente
Huis, tuin & keuken
Close-up van de handen van een vrouw die met behulp van een troffel een viooltje in de grond plant in haar eigen tuin.

Meteorologisch start het voorjaar vandaag, en dat is het moment om je tuinhandschoenen aan te trekken en buiten weer op te laden. Deze klusjes kun je nu alvast doen.

Groene energie op je vensterbank

Je eigen bloemen en groenten zaaien is een kleine dosis geluk voor elke dag. Binnen starten met Lathyrus (pronkerwt), zonnebloemen, afrikaantjes of viooltjes geeft niet alleen een vrolijke kleurexplosie in huis, maar vult je huis ook met heerlijke geuren. Het zien groeien van iets dat jij verzorgt, geeft een boost aan je humeur en geeft je een gevoel van voldoening.

Zonnebloemzaden, biologisch

Een mediterraan tintje voor de lente

Voor wie van pittig houdt, is maart de perfecte startmaand om paprika’s, pepers, aubergines en tomaten binnen te zaaien. Zo bereid je jezelf voor op een zomer vol gezonde, zelfgekweekte groenten die vol vitamines zitten. De beloning: een salade of pasta rechtstreeks van je eigen balkon of tuin, rijk aan smaak en kleur.

Groentezaden courgette, biologisch

Buiten in de frisse lucht

Sommige planten durven al de frisse maartlucht aan. Klaprozen, korenbloemen, rode bieten, tuinbonen en vroege worteltjes kunnen nu de grond in. Het zorgt niet alleen voor een vrolijk en kleurrijk zicht, maar je beweegt er ook bij – een perfecte combinatie van frisse lucht en licht lichamelijk werk.

Lente als ritueel

Geef je tuin een kleine voorjaarsboost: snoei zomerbloeiers zoals vlinderstruiken en Hortensia ‘Annabelle’ voor krachtige groei, maaien en beluchten van het gazon houdt het groen gezond, en het opruimen van het winterblad creëert ruimte voor nieuw leven. Sla ondertussen alvast al het tuingereedschap in dat je later in het seizoen nodig hebt. Zo kun je op verrassend zonnige dagen meteen met de tuin aan de slag.

Plantenstekers, 9 centimeter, 5 stuks
Harkje, roestvrij staal
Gieter van zink, 5 liter

Tuinieren als energiebron

Kortom: tuinieren in maart is de perfecte manier om jezelf op te laden, te genieten van de natuur en gezond bezig te zijn. Terwijl de bloemetjes en tomaten groeien, groeit ook jouw energie – klaar om de lente in te stappen!