Steeds onverklaarbare blauwe plekken? Dit zijn 4 mogelijke oorzaken

Om te begrijpen waarom je zomaar een blauwe plek kunt krijgen, helpt het om eerst te kijken naar wat er onder je huid gebeurt. Een blauwe plek ontstaat wanneer kleine bloedvaatjes beschadigd raken. Er lekt dan wat bloed uit de vaatjes in het omliggende weefsel. Daar hoeft niet altijd een flinke botsing aan vooraf te gaan: soms is een klein stootje al voldoende. Maar waarom krijgt de een na een klein stootje wél snel blauwe plekken en de ander nauwelijks? Daar kunnen verschillende dingen een rol bij spelen.

1. Je huid wordt kwetsbaarder

Waarom de een na het kleinste stootje blauw wordt en de ander nauwelijks een verkleuring krijgt, heeft onder andere met de huid te maken. Naarmate je ouder wordt, wordt de huid dunner en neemt het vetweefsel eronder af. Kleine bloedvaten hebben daardoor minder bescherming en kunnen gemakkelijker beschadigen.

Ook je aanleg speelt mee. Sommige mensen krijgen van nature sneller blauwe plekken dan anderen. Als je altijd al gevoelig bent geweest voor bloeduitstortingen, hoeft dat dus niet meteen iets bijzonders te betekenen.

2. Je medicijnen spelen een rol

Slik je medicijnen? Dan kan dat verklaren waarom je de laatste tijd vaker blauwe plekken ziet. Bloedverdunners zorgen er bijvoorbeeld voor dat het bloed minder snel stolt. Een klein beschadigd bloedvaatje kan daardoor gemakkelijker leiden tot een zichtbare bloeduitstorting.

Ook sommige andere medicijnen kunnen de kans op blauwe plekken vergroten. Merk je dat je sinds de start van een medicijn ineens veel meer blauwe plekken hebt, bespreek dit dan met je huisarts of apotheker. Stop niet op eigen initiatief met voorgeschreven medicijnen.

3. Je krijgt bepaalde voedingsstoffen te weinig binnen

Ook voeding kan in sommige gevallen een rol spelen. Een ernstig tekort aan vitamine C kan bijvoorbeeld leiden tot kwetsbaardere bloedvaten en daardoor sneller blauwe plekken. Vitamine K is belangrijk voor een normale bloedstolling, waardoor een tekort ook invloed kan hebben op bloedingen.

Een tekort is echter niet de meest waarschijnlijke verklaring voor iedere blauwe plek. Zeker bij een gevarieerd voedingspatroon is er meestal geen reden om meteen aan een vitaminetekort te denken.

4. Er speelt iets anders in je lichaam

Krijg je plotseling veel meer blauwe plekken dan normaal, zonder duidelijke aanleiding? Dan kan er soms meer aan de hand zijn dan alleen een gevoelige huid. Problemen met de bloedstolling of het aantal bloedplaatjes kunnen bijvoorbeeld invloed hebben op de manier waarop bloedingen ontstaan en stoppen.

Dat betekent zeker niet dat veel blauwe plekken automatisch wijzen op een aandoening. Wel is een duidelijke verandering in het patroon een goede reden om het te laten beoordelen.

Waarom verandert een blauwe plek van kleur?

Een blauwe plek kan in een paar dagen tijd behoorlijk van uiterlijk veranderen. Eerst is hij vaak rood, paars of blauw, waarna hij groenig, geel of bruin kan worden. Dat komt doordat het lichaam het bloed onder de huid langzaam afbreekt en opruimt.

De stoffen die daarbij ontstaan, hebben verschillende kleuren. Vandaar dat een blauwe plek tijdens het herstel bijna een soort kleurenpalet doorloopt. Uiteindelijk verdwijnt de verkleuring vanzelf.

Bekijk ook

Genezen wondjes en blauwe plekken steeds langzamer? Waarom je biologische reparatiemotor schreeuwt om dít vitamine-schakeltje | Gezondnu

Wanneer naar de huisarts?

Een enkele blauwe plek waarvan je de oorzaak niet meer weet, is meestal geen reden tot zorgen. Je hebt waarschijnlijk ergens een klein tikje gekregen zonder het te merken.

Krijg je opeens veel vaker blauwe plekken, zijn ze opvallend groot of ontstaan ze zonder duidelijke aanleiding? Dan is het verstandig om contact op te nemen met de huisarts. Dat geldt zeker als je daarnaast andere klachten hebt, zoals bloedneuzen, bloedend tandvlees of bloedingen die moeilijk stoppen. Zo'n verandering betekent niet automatisch dat er iets ernstigs aan de hand is, maar het is wel een reden om te laten beoordelen waar de blauwe plekken vandaan komen.