Waarom 3 op de 4 Nederlanders wel verbrandt op het terras (maar niet op het strand)

Gaan we naar het strand? Dan is de fles factor 50 vaak het eerste wat we inpakken. Maar liefst 83% van de Nederlanders neemt standaard zonnebrandcrème mee voor een stranddag en 74% smeert zich daar trouw in.

Maar zodra we op een terras neerstrijken, lijkt die gezonde gewoonte spontaan te verdwijnen. Slechts 17% smeert zich in tijdens een terrasbezoek. Het resultaat liegt er niet om: driekwart van de terrasbezoekers is weleens flink verbrand. Dit fenomeen wordt door zorgverzekeraar Zilveren Kruis treffend 'terrasblindheid' genoemd.

Net zo veel UV-straling als op het strand

We onderschatten de zon op het terras massaal. "Veel mensen denken dat zonbescherming alleen belangrijk is op het strand. Dat is een misvatting," waarschuwt Daniel Kadouch, dermatoloog en gepromoveerd op huidkanker.

"Op een terras zitten we al snel een uur of langer. Bij een hoge uv-index kan een onbeschermde huid al binnen 10 tot 30 minuten verbranden."

Dit brengt grote risico's met zich mee: huidkanker is de meest voorkomende én snelst groeiende vorm van kanker in ons land. Volgens recente cijfers van het Huidfonds krijgen jaarlijks al ruim 81.000 Nederlanders de diagnose. De verwachting is dat dit aantal de komende jaren met nog eens 40% stijgt, waardoor de kans op de diagnose toeneemt van één op de vijf naar maar liefst één op de vier Nederlanders.

Bekijk ook

Waarschuwing van het Huidfonds: waarom we ondanks smeren massaal verbranden | Gezondnu

Liever rood dan vragen

Waarom smeren we ons dan niet gewoon in? Uit het onderzoek blijkt dat sociale drempels een verrassend grote rol spelen. We zijn op het terras simpelweg te verlegen.

Maar liefst vier op de tien mensen verbranden nog liever dan dat ze de buurman of buurvrouw op het terras om een klodder zonnebrandcrème vragen. Andersom zijn we ook niet erg gul: 75% biedt zijn eigen crème niet snel aan een vreemde aan.

Een 'shotje' zonnebrand op de menukaart

Omdat we op het terras liever de verantwoordelijkheid deels bij de horeca leggen, duikt er een opvallende nieuwe trend op. Steeds meer cafés en restaurants zetten tegenwoordig 'zonnebrandshotjes' op de menukaart.

Voor een klein bedrag (of soms gratis) bestel je een kleine cup van 30ml zonnebrandcrème. Zo wordt jezelf beschermen tegen huidschade net zo makkelijk en laagdrempelig als het bestellen van een portie nacho's.

De vuistregel voor de zomer:
Onthoud het advies van dermatologen: weren, kleren en smeren. Zoek de schaduw op het heetst van de dag, draag beschermende kleding of een hoedje en smeer elke twee uur. Ook als je 'alleen even een koffietje' gaat drinken op de hoek!