Waarom je vlak voor de daling altijd twee plastic bekertjes aan de stewardess moet vragen

Om te snappen waarom deze hack zo goed werkt, is het handig om te weten waar de pijn vandaan komt. Achter je trommelvlies zit een smal gangetje: de buis van Eustachius. Deze buis regelt de luchtdruk in je oor. Tijdens de daling van het vliegtuig stijgt de luchtdruk in de cabine heel snel. Als de buis van Eustachius niet snel genoeg open gaat (bijvoorbeeld omdat je licht verkouden bent of droge slijmvliezen hebt), ontstaat er een vacuüm. Dit trekt aan je trommelvlies, wat die scherpe, stekende pijn veroorzaakt.

De 'bekertjeshack' stap voor stap

Met deze simpele handeling help je jouw oren om de snelle verandering in luchtdruk op te vangen.

Stap 1: De juiste timing
Wacht niet tot je al vergaat van de pijn, maar kom in actie zodra de piloot omroept dat de daling wordt ingezet (meestal zo'n dertig tot veertig minuten voor de landing).

Stap 2: Vraag om de benodigdheden
Vraag een stewardess om twee lege plastic (of stevige kartonnen) bekertjes, een paar tissues en een klein beetje heet water. Leg uit dat je last hebt van je oren; de kans is groot dat de stewardess direct weet wat je bedoelt en het zelfs voor je klaarmaakt.

Stap 3: Maak je mini-stoomcabines
Maak de tissues nat met het hete water, maar knijp ze wel heel goed uit. Ze moeten warm en vochtig zijn, niet kletsnat. Prop in elk bekertje een warme, vochtige tissue. Zorg dat de prop onderin het bekertje blijft zitten.

Stap 4: Plaatsen en ontspannen
Plaats nu over elk oor een bekertje, alsof je een grote koptelefoon opzet. Houd ze stevig tegen je hoofd aangedrukt zodat er geen lucht kan ontsnappen. Blijf zo zitten tijdens de daling.

Bekijk ook

Waarom fysiotherapeuten standaard een tennisbal in hun handbagage stoppen | Gezondnu

Waarom deze truc zo effectief is

Het klinkt misschien een beetje gek, zitten met twee bekertjes op je oren, maar de werking is puur fysiologisch. Doordat je de bekertjes tegen je hoofd drukt, creëer je een afgesloten ruimte. De warme stoom van de tissues stijgt op richting je oor. Deze warmte en vochtigheid zorgen ervoor dat de bloedvaten rondom het oor uitzetten en het weefsel rond de buis van Eustachius ontspant. Hierdoor kan het drukverschil veel makkelijker en geleidelijker worden opgeheven, waardoor de pijn direct afneemt.

Extra tip voor een soepele landing

Combineer deze truc met het gebruik van een simpele zoutoplossing neusspray (verkrijgbaar bij de drogist). Spray ongeveer een half uur voor de landing in beide neusgaten. Omdat je neus in directe verbinding staat met je oren, helpt dit om de slijmvliezen open en vochtig te houden, wat het klaren van je oren nog makkelijker maakt.