Gezond Tussendoortje | gezondNU-podcast

Hoe begin je met een gezonde leefstijl? In de podcast Gezond Tussendoortje van gezondNU wordt die vraag beantwoord. Het is dé podcast over kleine, gezonde gewoontes. Hoofdredacteur Lian vraagt elke aflevering een gast het hemd van het lijf over zijn of haar gezonde leefstijl. Hoe hebben zij ontdekt wat voor hun werkt en welke vruchten plukken ze er van?

Wat kun je verwachten?

Elke aflevering kun je 30 minuten lang genieten van een informatief en positief gesprek met deze gast. Om de valkuilen, vooroordelen en positieve én negatieve kanten van dit soort leefstijlen te doorgronden, neemt in elke aflevering een redacteur van gezondNU de proef op de som. Deze redacteur doet een challenge en test de gezonde leefstijl van de gast. En dat zorgt veelal voor verrassende inzichten en hilarische momenten. 

Luister de podcast

Hieronder kun je de afleveringen beluisteren. En leuk: er komen steeds nieuwe afleveringen bij! Ook als je onderweg bent kun je up-to-date blijven, want je kunt de podcasts downloaden via Spotify en SoundCloud.

Gezond Tussendoortje: Gezond poepen met Hadassa Voet

0
Het favoriete thema van onze gast in deze aflevering? Poep! Hadassa Voet is poepexpert en bekend van haar methode SuperPoeper. Ze doet niets liever...
Intermittent Fasting met Nanneke Schreurs

Gezond Tussendoortje: over intermittent Fasting met Nanneke Schreurs

0
In deze aflevering van Gezond Tussendoortje dompelen hoofdredacteur Lian en redacteur Shirah zich onder in de wereld van intermittent fasting. Dat doen ze met...

Gezond Tussendoortje: Vroeg opstaan en sporten met Lienke de Jong

0
Lienke de Jong is ondernemer, presentatrice en bovenal ochtendgekkie. Zo omschrijft ze het zelf het liefst. Wij nodigden haar uit om te praten over...
7 dingen die je darmen je willen vertellen

7 dingen die je darmen je willen vertellen

0
Hoe is het met je darmen? Grote kans dat je zegt: ‘prima’. Want zeg nu eerlijk: let je eigenlijk wel op je darmen? Vaak...
Eet je lever gezond

Eet je lever gezond