Best gelezen artikelen van afgelopen week

Dit doet appelazijn voor je gezondheid

Dit doet appelazijn voor je gezondheid

Appelazijn duikt steeds vaker op als dé tip voor werkelijk bijna alles. Het zou helpen bij afvallen, goed zijn voor je darmflora en de...

Beter slapen kun je leren! | Doe mee aan de Slaapweek

Lig je vaak te woelen in je bed en kun je niet in slaap komen? Of ben je juist veel te vroeg wakker en...
Barbara Havenith

De 6 gouden tips van vrouwenarts Barbara Havenith

Veel hormonale problemen kun je tackelen door gezonder te eten en je leefstijl te verbeteren, zegt Barbara Havenith. Deze gynaecoloog, orthomoleculair arts én directeur...
Word je slimmer als je veel puzzelt?

Word je slimmer als je veel puzzelt?

Sudoku’s, zweedse puzzels, kruiswoordpuzzels… er zijn duizend soorten puzzels. Met cijfers, woorden of lijntjes. Voor ieder wat wils. Goed om je brein te trainen,...

De 3 beste oefeningen voor je bekkenbodemspieren

Sterke bekkenbodemspieren voorkomen urineverlies, verbeteren je houding en maken seks zelfs spectaculairder. Reden genoeg dus om ze te trainen! Lees hier drie oefeningen voor...

Is het normaal om ’s nachts te plassen?

Lig je net lekker op één oor, moet je je bed uit om te plassen. Als je diezelfde nacht nóg een keer op de...
4 redenen om vandaag je bekkenbodemspieren te trainen

4 redenen om vandaag je bekkenbodemspieren te trainen

Onze arm-, buik- en bilspieren kunnen we zonder moeite aanspannen, maar onze bekkenbodemspieren zijn een ander verhaal. Veel vrouwen hebben geen idee waar deze...
7 dingen die je darmen je willen vertellen

7 dingen die je darmen je willen vertellen

Hoe is het met je darmen? Grote kans dat je zegt: ‘prima’. Want zeg nu eerlijk: let je eigenlijk wel op je darmen? Vaak...
Eet je lever gezond

Eet je lever gezond

Wie de lever goed verzorgt, krijgt er energie, een goed gewicht en een goed humeur voor terug. Daarom zeven tips voor een lever in...

Best gelezen artikelen allertijden

Menstruatiepijn | Ontspannen vrouw met thee

Overleef je menstruatie | 10 tips tegen menstruatiepijn

Elke maand menstrueren, betekent voor heel veel vrouwen elke maand een vermoeid gevoel, hoofdpijn en buikpijn. En o ja, ook nog bijzonder geïrriteerd worden...
Eet je lever gezond

Eet je lever gezond

Wie de lever goed verzorgt, krijgt er energie, een goed gewicht en een goed humeur voor terug. Daarom zeven tips voor een lever in...
7 dingen die je darmen je willen vertellen

7 dingen die je darmen je willen vertellen

Hoe is het met je darmen? Grote kans dat je zegt: ‘prima’. Want zeg nu eerlijk: let je eigenlijk wel op je darmen? Vaak...
Feiten en fabels over muggen

8 feiten over muggen | Muggen komen niet af op licht

Lig je eindelijk in je bed, hoor je het gezoem van een mug in je oor. Iek! Of nog erger: lekker inslapen en de...
Verwarring over ‘nieuwe’ norm hoge bloeddruk

Verwarring over ‘nieuwe’ norm hoge bloeddruk

Wanneer is je bloeddruk te hoog? Gaat het om de bovendruk, de onderdruk of om allebei? Vorige week werd op een groot cardiologiecongres een...
16 tips tegen spierpijn

16 tips tegen spierpijn

Ga je ongetraind op ski’s staan, dan voel je het de volgende dag in je benen. Niet zo gek! Toch halen we vaak genoeg...
Neem je hoofdpijn niet voor lief

Neem je hoofdpijn niet voor lief tijdens de menstruatie

Hoofdpijn is een ‘topper’ als het gaat om pijn die we ervaren tijdens de menstruatie. Maar liefst 35 procent van alle vrouwen (dat zijn...
6 redenen waarom zweet stinkt

6 redenen waarom je zweet stinkt

Zweten is gezond! Maar zweet kan ook stinken en dat is nergens voor nodig. gezondNU verzamelde 6 oorzaken - naast hygiëne en je genen...
ooglid

Waarom trilt mijn ooglid?

Ken je dat? Vanuit het niets begint je ooglid te trillen. Je bent zeker niet de enige! Het is een vreemd gevoel, maar waar...

Advertorial

Afslanken* zonder toegevoegde kunstmatige zoetstoffen!

Veel mensen zijn er dagelijks mee bezig: afvallen! De overtollige kilo’s verdwijnen maar niet en het lukt al helemaal niet om je ideale streefgewicht te...

Beter eten, beter leven

TischleinDeckDich® is het lichte quinoa gierst maaltijd, afgerond met veel aromatische groenten. Door het koken worden de waardevolle ingrediënten optimaal afgebroken, zodat de vitale...

De 3 beste oefeningen voor je bekkenbodemspieren

Sterke bekkenbodemspieren voorkomen urineverlies, verbeteren je houding en maken seks zelfs spectaculairder. Reden genoeg dus om ze te trainen! Lees hier drie oefeningen voor...
Eet je lever gezond

Eet je lever gezond