Best gelezen artikelen van afgelopen week

202101.special.plantina.goede.voornemens

4 manieren om een gezond voornemen wél uit te voeren

0
Heb jij elk jaar weer een gezond voornemen? Van jezelf vaker in sportkleding heisen tot meer zelf koken of regelmatig de rust op zoeken...

Word een echte viseter – Schrijf je gratis in op de Gezonde Vis Challenge!

0
Vis is gezond voor ons. Maar zeg eens eerlijk: hoe vaak ligt er vis op jouw bord? Maar liefst 75 tot 90 procent van...
2021.02.gezondnu.7.tips.voor.een.maand.zonder.alcohol.website

7 tips om Dry January vol te houden

0
Januari staat voor tienduizenden mensen in het teken van een maand lang geen alcohol drinken. Er zijn genoeg redenen om hieraan mee te doen,...
202102.gezondnu.wat-is-het-effect-van-alcohol-op-het-brein

Wat doet alcohol met je brein

0
Een wijntje hier, een biertje daar. Wij Nederlanders drinken heel wat af. Iedereen weet dat alcohol een negatief effect heeft op je brein. Maar...
De 3 beste oefeningen voor je bekkenbodemspieren

De 3 beste oefeningen voor je bekkenbodemspieren

0
Sterke bekkenbodemspieren voorkomen urineverlies, verbeteren je houding en maken seks zelfs spectaculairder. Reden genoeg dus om ze te trainen! Lees hier drie oefeningen voor...
Menstruatiepijn | Ontspannen vrouw met thee

Overleef je menstruatie | 10 tips tegen menstruatiepijn

0
Elke maand menstrueren, betekent voor heel veel vrouwen elke maand een vermoeid gevoel, hoofdpijn en buikpijn. En o ja, ook nog bijzonder geïrriteerd worden...
7 dingen die je darmen je willen vertellen

7 dingen die je darmen je willen vertellen

0
Hoe is het met je darmen? Grote kans dat je zegt: ‘prima’. Want zeg nu eerlijk: let je eigenlijk wel op je darmen? Vaak...
202102.gezondnu.hoe.zorg.je.voor.een.werkritme.website

Thuiswerken: zo zorg je voor een gezond dagritme

0
Later opstaan, vergeten te ontbijten en te lang doorwerken aan je keukentafel. Dat thuiswerken sinds het coronavirus invloed heeft op ons dagritme is duidelijk....
Waarom word je dikker in de overgang? | Overgang - gezondNU

Waarom word je dikker in de overgang?

0
"Ik eet helemaal niet meer en toch neemt mijn gewicht toe", zeggen veel vrouwen in de overgang. Aankomen tijdens de overgang, het lijkt onoverkomelijk....

Best gelezen artikelen allertijden

De 3 beste oefeningen voor je bekkenbodemspieren

De 3 beste oefeningen voor je bekkenbodemspieren

0
Sterke bekkenbodemspieren voorkomen urineverlies, verbeteren je houding en maken seks zelfs spectaculairder. Reden genoeg dus om ze te trainen! Lees hier drie oefeningen voor...
Menstruatiepijn | Ontspannen vrouw met thee

Overleef je menstruatie | 10 tips tegen menstruatiepijn

0
Elke maand menstrueren, betekent voor heel veel vrouwen elke maand een vermoeid gevoel, hoofdpijn en buikpijn. En o ja, ook nog bijzonder geïrriteerd worden...
Eet je lever gezond

Eet je lever gezond

0
Wie de lever goed verzorgt, krijgt er energie, een goed gewicht en een goed humeur voor terug. Daarom zeven tips voor een lever in...
8 feiten over muggen | Muggen komen niet af op licht

8 feiten over muggen | Muggen komen niet af op licht

0
Lig je eindelijk in je bed, hoor je het gezoem van een mug in je oor. Iek! Of nog erger: lekker inslapen en de...
16 tips tegen spierpijn

16 tips tegen spierpijn

0
Ga je ongetraind op ski’s staan, dan voel je het de volgende dag in je benen. Niet zo gek! Toch halen we vaak genoeg...
6 redenen waarom zweet stinkt

6 redenen waarom je zweet stinkt

0
Zweten is gezond! Maar zweet kan ook stinken en dat is nergens voor nodig. gezondNU verzamelde 6 oorzaken - naast hygiëne en je genen...
Neem je hoofdpijn niet voor lief

Neem je hoofdpijn niet voor lief tijdens de menstruatie

0
Hoofdpijn is een ‘topper’ als het gaat om pijn die we ervaren tijdens de menstruatie. Maar liefst 35 procent van alle vrouwen (dat zijn...
Verwarring over ‘nieuwe’ norm hoge bloeddruk

Verwarring over ‘nieuwe’ norm hoge bloeddruk

0
Wanneer is je bloeddruk te hoog? Gaat het om de bovendruk, de onderdruk of om allebei? Vorige week werd op een groot cardiologiecongres een...
Paracetamol is géén snoep

Paracetamol slikken? Ken deze 6 feiten

0
Eén op de vijf Nederlanders slikt dagelijks een paracetamol. Maar de bijsluiter? Die gooien we weg zonder er een blik op te werpen. Hierdoor...

Bespaar tot 600 euro op de zorgverzekering

0
Je kunt vandaag en morgen nog overstappen van zorgverzekering. Door te vergelijken en over te stappen bespaar je tot 600 euro op de premie....
7 dingen die je darmen je willen vertellen

7 dingen die je darmen je willen vertellen

0
Hoe is het met je darmen? Grote kans dat je zegt: ‘prima’. Want zeg nu eerlijk: let je eigenlijk wel op je darmen? Vaak...
Eet je lever gezond

Eet je lever gezond