Best gelezen artikelen van afgelopen week

Wat de overgang met je brein doet

Opvliegers zijn hét symbool van de overgang. Je lichaam staat in brand. Maar ook je humeur kan behoorlijk opvlammen; je bent geïrriteerd en bijzonder...

Gebruik voeding in de overgang

Iedere vrouw weet dat zij vroeg of laat in de overgang komt. Inclusief de opvliegers en de gewichtsveranderingen. Maar niet elke vrouw weet dat...

Stappenplan om te stralen

Een gehydrateerde huid straalt van gezondheid. Jammer genoeg drogen simpele dingen als wassen met zeep, te heet en te lang douchen of een middagje...
Ook jij discrimineert te dikke mensen

Ook jij discrimineert te dikke mensen

Stel er stapt een heel dik persoon de treincoupé in - grote kans dat je dan denkt: ‘Ik hoop niet dat hij naast mij...
Herken jij de premenopauze wél?

Herken jij de premenopauze wél?

De premenopauze kondigt zich niet aan met opvliegers en nachtelijk zweten. De meeste vrouwen hebben daarom geen idee dat de overgang is begonnen. Care...
Eet je lever gezond

Eet je lever gezond

Wie de lever goed verzorgt, krijgt er energie, een goed gewicht en een goed humeur voor terug. Daarom zeven tips voor een lever in...

De 3 beste oefeningen voor je bekkenbodemspieren

Sterke bekkenbodemspieren voorkomen urineverlies, verbeteren je houding en maken seks zelfs spectaculairder. Reden genoeg dus om ze te trainen! Lees hier drie oefeningen voor...
Menstruatiepijn | Ontspannen vrouw met thee

Overleef je menstruatie | 10 tips tegen menstruatiepijn

Elke maand menstrueren, betekent voor heel veel vrouwen elke maand een vermoeid gevoel, hoofdpijn en buikpijn. En o ja, ook nog bijzonder geïrriteerd worden...
Zo gezond zijn paardenbloemen

Zo gezond zijn paardenbloemen

In april veranderen veel weilanden weer in een gele zee die golft tot aan de horizon. Yes, de paardenbloemen zijn er weer! Maar wat...

Best gelezen artikelen allertijden

Menstruatiepijn | Ontspannen vrouw met thee

Overleef je menstruatie | 10 tips tegen menstruatiepijn

Elke maand menstrueren, betekent voor heel veel vrouwen elke maand een vermoeid gevoel, hoofdpijn en buikpijn. En o ja, ook nog bijzonder geïrriteerd worden...
Eet je lever gezond

Eet je lever gezond

Wie de lever goed verzorgt, krijgt er energie, een goed gewicht en een goed humeur voor terug. Daarom zeven tips voor een lever in...
Verwarring over ‘nieuwe’ norm hoge bloeddruk

Verwarring over ‘nieuwe’ norm hoge bloeddruk

Wanneer is je bloeddruk te hoog? Gaat het om de bovendruk, de onderdruk of om allebei? Vorige week werd op een groot cardiologiecongres een...
Neem je hoofdpijn niet voor lief

Neem je hoofdpijn niet voor lief tijdens de menstruatie

Hoofdpijn is een ‘topper’ als het gaat om pijn die we ervaren tijdens de menstruatie. Maar liefst 35 procent van alle vrouwen (dat zijn...
Feiten en fabels over muggen

8 Feiten over muggen | Muggen komen niet af op licht

Eindelijk in je bed en dan het gezoem van een mug in je oor. Iek! Of nog erger: lekker inslapen en de volgende morgen...
6 redenen waarom zweet stinkt

6 redenen waarom je zweet stinkt

Zweten is gezond! Maar zweet kan ook stinken en dat is nergens voor nodig. gezondNU verzamelde 6 oorzaken - naast hygiëne en je genen...
Hoogsensitief? Onderzoek: je hersenen werken anders

Hoogsensitief? Onderzoek: je hersenen werken anders

Zo’n vijftien procent van de bevolking is hoogsensitief. Toch wordt er vaak wat zweverig over gedaan. Volgens Elke van Hoof, klinisch psycholoog en professor...

Verkeerde slaaphouding? Een onverwachte oorzaak van hoofdpijn

Toen hij nog werkte als therapeut verloste Jan Willem Elkhuizen al talloze cliënten van hun hoofdpijn met een elektrisch broodmes. Inmiddels pakt hij het...
6 alternatieven om je haren mee te wassen

6 alternatieven om je haren mee te wassen

Onder de douche wassen we onze haren met shampoo. Dat is geen gewoonte, dat is een wet. Zo hoort het! Maar is shampoo ook...

Advertorial

Inulac voor je vertering

Inulac is onmisbaar voor je vertering door zijn 4-dubbele werking: helpt bij oprispingen, voor een lichte vertering (enzymen), een optimale darmflora (probiotica) en een...

Advertorial

De 3 beste oefeningen voor je bekkenbodemspieren

Sterke bekkenbodemspieren voorkomen urineverlies, verbeteren je houding en maken seks zelfs spectaculairder. Reden genoeg dus om ze te trainen! Lees hier drie oefeningen voor...
Eet je lever gezond

Eet je lever gezond