Wat is het verschil tussen een hartinfarct en een hartstilstand?
Hartaanval, hartinfarct, hartstilstand en hartfalen. Vaak wordt gedacht dat dit vier verschillende benamingen voor dezelfde aandoening zijn, maar dat is onjuist. Verwarrend, maar waar:...
5 redenen om intermittent fasting te proberen
Intermittent fasting klinkt misschien nog als een ver-van-je-bed-show, want een periode niet eten klinkt voor de meesten vooral extreem, ongezellig en ingewikkeld. Toch is...
Geen fan van de push-up? 7 alternatieve oefeningen
De push-up ontbreekt in geen enkele bootcamples en ook in de sportschool komt hij vaak voorbij. Maar telkens als jij je probeert op te...
Wat moet je eten voor een goede weerstand?
Een goede weerstand is onmisbaar. Het houdt griep buiten de deur en zorgt dat je fit blijft als iedereen om je heen hoest, niest...
Waarom lavendel je beter helpt slapen
Wie slecht slaapt, komt na een rondje googlen al snel op lavendel. Deze lekker geurende plant staat bekend om haar slaapverwekkende krachten. Maar waarom...
De 3 beste oefeningen voor je bekkenbodemspieren
Sterke bekkenbodemspieren voorkomen urineverlies, verbeteren je houding en maken seks zelfs spectaculairder. Reden genoeg dus om ze te trainen! Lees hier drie oefeningen voor...
Waarom stressincontinentie niets met stress te maken heeft
Incontinentie is geen onderwerp waar we graag over babbelen. Maar wij vinden het belangrijk om dit vooral wél te doen. Urineverlies is niet nodig...
Heeft kou effect op je weerstand?
Van kou zelf kun je niet ziek worden. Maar nu het kouder wordt en we meer binnen blijven, zijn we toch weer flink aan...
Waarom aloë vera zo gezond is
Hij is stoer, hij is stekelig en oersterk. Toch ontbreekt hij vaak in onze kruidentuin: de aloë vera. Zonde, want deze plant heeft vooral...
Overleef je menstruatie | 10 tips tegen menstruatiepijn
Elke maand menstrueren, betekent voor heel veel vrouwen elke maand een vermoeid gevoel, hoofdpijn en buikpijn. En o ja, ook nog bijzonder geïrriteerd worden...
Eet je lever gezond
Wie de lever goed verzorgt, krijgt er energie, een goed gewicht en een goed humeur voor terug. Daarom zeven tips voor een lever in...
7 dingen die je darmen je willen vertellen
Hoe is het met je darmen? Grote kans dat je zegt: ‘prima’. Want zeg nu eerlijk: let je eigenlijk wel op je darmen? Vaak...
8 feiten over muggen | Muggen komen niet af op licht
Lig je eindelijk in je bed, hoor je het gezoem van een mug in je oor. Iek! Of nog erger: lekker inslapen en de...
Verwarring over ‘nieuwe’ norm hoge bloeddruk
Wanneer is je bloeddruk te hoog? Gaat het om de bovendruk, de onderdruk of om allebei? Vorige week werd op een groot cardiologiecongres een...
16 tips tegen spierpijn
Ga je ongetraind op ski’s staan, dan voel je het de volgende dag in je benen. Niet zo gek! Toch halen we vaak genoeg...
Neem je hoofdpijn niet voor lief tijdens de menstruatie
Hoofdpijn is een ‘topper’ als het gaat om pijn die we ervaren tijdens de menstruatie. Maar liefst 35 procent van alle vrouwen (dat zijn...
6 redenen waarom je zweet stinkt
Zweten is gezond! Maar zweet kan ook stinken en dat is nergens voor nodig. gezondNU verzamelde 6 oorzaken - naast hygiëne en je genen...
Waarom trilt mijn ooglid?
Ken je dat? Vanuit het niets begint je ooglid te trillen. Je bent zeker niet de enige! Het is een vreemd gevoel, maar waar...
Advertorial
Amazing Greens: het complete super food blend
Amazing Greens levert je een schat aan energie en weerstand! Amazing Greens laat zich vooral ook heel eenvoudig gebruiken. Je roert gewoon 1 eetlepel...
De 3 beste oefeningen voor je bekkenbodemspieren
Sterke bekkenbodemspieren voorkomen urineverlies, verbeteren je houding en maken seks zelfs spectaculairder. Reden genoeg dus om ze te trainen! Lees hier drie oefeningen voor...
