Best gelezen artikelen van afgelopen week

Menstruatiepijn | Ontspannen vrouw met thee

Overleef je menstruatie | 10 tips tegen menstruatiepijn

Elke maand menstrueren, betekent voor heel veel vrouwen elke maand een vermoeid gevoel, hoofdpijn en buikpijn. En o ja, ook nog bijzonder geïrriteerd worden...
Doe gratis mee aan de Beweeg Week!

Doe gratis mee aan de Beweeg Week!

Lig jij lui op de bank naar schaatsen te kijken en denk je … tja, ik zou eigenlijk ook wat moeten gaan doen? Of...

De 3 beste oefeningen voor je bekkenbodemspieren

Sterke bekkenbodemspieren voorkomen urineverlies, verbeteren je houding en maken seks zelfs spectaculairder. Reden genoeg dus om ze te trainen! Lees hier drie oefeningen voor...
Eet je lever gezond

Eet je lever gezond

Wie de lever goed verzorgt, krijgt er energie, een goed gewicht en een goed humeur voor terug. Daarom zeven tips voor een lever in...
Neem je hoofdpijn niet voor lief

Neem je hoofdpijn niet voor lief tijdens de menstruatie

Hoofdpijn is een ‘topper’ als het gaat om pijn die we ervaren tijdens de menstruatie. Maar liefst 35 procent van alle vrouwen (dat zijn...

Gebruik voeding in de overgang

Iedere vrouw weet dat zij vroeg of laat in de overgang komt. Inclusief de opvliegers en de gewichtsveranderingen. Maar niet elke vrouw weet dat...

7 dingen die je darmen je willen vertellen

Als je vraagt hoe het gaat met iemand zijn darmen, is het antwoord vaak ‘prima’. Maar dat betekent niet dat er niets aan de...
Verwarring over ‘nieuwe’ norm hoge bloeddruk

Verwarring over ‘nieuwe’ norm hoge bloeddruk

Wanneer is je bloeddruk te hoog? Gaat het om de bovendruk, de onderdruk of om allebei? Vorige week werd op een groot cardiologiecongres een...

Zo gezond is koud douchen

Is een paar minuten afzien onder een koude douche het echt waard? Ja! Het zorgt er niet alleen voor dat je meteen goed wakker...

Best gelezen artikelen allertijden

De 3 beste oefeningen voor je bekkenbodemspieren

Sterke bekkenbodemspieren voorkomen urineverlies, verbeteren je houding en maken seks zelfs spectaculairder. Reden genoeg dus om ze te trainen! Lees hier drie oefeningen voor...
Eet je lever gezond

Eet je lever gezond

Wie de lever goed verzorgt, krijgt er energie, een goed gewicht en een goed humeur voor terug. Daarom zeven tips voor een lever in...
Verwarring over ‘nieuwe’ norm hoge bloeddruk

Verwarring over ‘nieuwe’ norm hoge bloeddruk

Wanneer is je bloeddruk te hoog? Gaat het om de bovendruk, de onderdruk of om allebei? Vorige week werd op een groot cardiologiecongres een...
Neem je hoofdpijn niet voor lief

Neem je hoofdpijn niet voor lief tijdens de menstruatie

Hoofdpijn is een ‘topper’ als het gaat om pijn die we ervaren tijdens de menstruatie. Maar liefst 35 procent van alle vrouwen (dat zijn...
Feiten en fabels over muggen

8 Feiten over muggen | Muggen komen niet af op licht

Eindelijk in je bed en dan het gezoem van een mug in je oor. Iek! Of nog erger: lekker inslapen en de volgende morgen...

Verkeerde slaaphouding? Een onverwachte oorzaak van hoofdpijn

Toen hij nog werkte als therapeut verloste Jan Willem Elkhuizen al talloze cliënten van hun hoofdpijn met een elektrisch broodmes. Inmiddels pakt hij het...
6 redenen waarom zweet stinkt

6 redenen waarom je zweet stinkt

Zweten is gezond! Maar zweet kan ook stinken en dat is nergens voor nodig. gezondNU verzamelde 6 oorzaken - naast hygiëne en je genen...
6 alternatieven om je haren mee te wassen

6 alternatieven om je haren mee te wassen

Onder de douche wassen we onze haren met shampoo. Dat is geen gewoonte, dat is een wet. Zo hoort het! Maar is shampoo ook...
nachtelijk plassen

Kun je nachtelijk plassen voorkomen?

Twee keer in de nacht opstaan om te plassen, is voor veel mensen de normaalste zaak van de wereld. Maar kun je het voorkomen?...

Advertorial

Koken met etherische oliën

Bij etherische oliën denk je waarschijnlijk aan geurverspreiders en massages, maar wist je dat je deze oliën ook in de keuken kunt gebruiken? Gedroogde kruiden...

Advertorial

“Ik word niet goed”

Deze woorden worden veelal gebruikt bij incidenten die zich afspelen op het toilet of na het gebruik van medicijnen. Veelal op vakantie, dikwijls onaangekondigd...
Menstruatiepijn | Ontspannen vrouw met thee

Overleef je menstruatie | 10 tips tegen menstruatiepijn

Elke maand menstrueren, betekent voor heel veel vrouwen elke maand een vermoeid gevoel, hoofdpijn en buikpijn. En o ja, ook nog bijzonder geïrriteerd worden...
Eet je lever gezond

Eet je lever gezond