Best gelezen artikelen van afgelopen week

Wat is de ideale work-out voor je brein?

Wat is de ideale work-out voor je brein?

0
Beweging verbetert veel functies van je brein: je onthoudt beter, zit lekkerder in je vel en kunt je beter focussen. Maar zijn alle sporten...
202039.gezondnu-leefstijl-als-medicijn

De grootste mythes over leefstijl als medicijn volgens Tamara de Weijer

0
Gezond eten is duur en hoe ouder je bent, hoe groter de kans dat je ziek wordt. Als je het aan leefstijlarts Tamara de...
202039.gezondnu-voeding-in-je-koelkast

6 gezonde voedingsmiddelen voor in je koelkast

0
Je maag rammelt, je trekt de koelkast open en een scala gezonde voedingsmiddelen lacht je tegemoet - hoe ideaal klinkt dat? Wij geven je...
202039.gezondnu-Charlotte-Labee-10-gezondste-ingrediënten

De 10 gezondste ingrediënten volgens Charlotte Labee

0
Een gezond en gelukkig leven begint als je het aan Charlotte Labee vraagt met het voorschotelen van de juiste voeding voor je brein. Want...
202039.gezondnu-5-signalen-dat-je-te-veel-suiker-eet

5 signalen dat je te veel suiker eet

0
Taart, koek, snoep en chocolade: wie is er niet dol op? Maar ongemerkt en ongevraagd krijgen we wel veel te veel suiker binnen. Misschien...

Krijg je geen tekorten als je koolhydraatarm eet? | Harriët Verkoelen geeft antwoord

0
'Krijg ik geen tekorten als ik koolhydraatarm of ketogeen eet?', is een vraag die diëtist en diabetesverpleegkundige Harriët Verkoelen vaak krijgt. In deze video...
202039.Duurzame-vis-kopen?-5-onmisbare-tips

Duurzame vis kopen? 5 onmisbare tips

0
Het is geen nieuws dat vis gezond is. Wat ook geen nieuws is, is dat de zeeën langzaam leeg raken door overbevissing. Hoe kun...
Paracetamol is géén snoep

Paracetamol slikken? Ken deze 6 feiten

0
Eén op de vijf Nederlanders slikt dagelijks een paracetamol. Maar de bijsluiter? Die gooien we weg zonder er een blik op te werpen. Hierdoor...
De 3 beste oefeningen voor je bekkenbodemspieren

De 3 beste oefeningen voor je bekkenbodemspieren

0
Sterke bekkenbodemspieren voorkomen urineverlies, verbeteren je houding en maken seks zelfs spectaculairder. Reden genoeg dus om ze te trainen! Lees hier drie oefeningen voor...

Best gelezen artikelen allertijden

De 3 beste oefeningen voor je bekkenbodemspieren

De 3 beste oefeningen voor je bekkenbodemspieren

0
Sterke bekkenbodemspieren voorkomen urineverlies, verbeteren je houding en maken seks zelfs spectaculairder. Reden genoeg dus om ze te trainen! Lees hier drie oefeningen voor...
Menstruatiepijn | Ontspannen vrouw met thee

Overleef je menstruatie | 10 tips tegen menstruatiepijn

0
Elke maand menstrueren, betekent voor heel veel vrouwen elke maand een vermoeid gevoel, hoofdpijn en buikpijn. En o ja, ook nog bijzonder geïrriteerd worden...
Eet je lever gezond

Eet je lever gezond

0
Wie de lever goed verzorgt, krijgt er energie, een goed gewicht en een goed humeur voor terug. Daarom zeven tips voor een lever in...
8 feiten over muggen | Muggen komen niet af op licht

8 feiten over muggen | Muggen komen niet af op licht

0
Lig je eindelijk in je bed, hoor je het gezoem van een mug in je oor. Iek! Of nog erger: lekker inslapen en de...
16 tips tegen spierpijn

16 tips tegen spierpijn

0
Ga je ongetraind op ski’s staan, dan voel je het de volgende dag in je benen. Niet zo gek! Toch halen we vaak genoeg...
Verwarring over ‘nieuwe’ norm hoge bloeddruk

Verwarring over ‘nieuwe’ norm hoge bloeddruk

0
Wanneer is je bloeddruk te hoog? Gaat het om de bovendruk, de onderdruk of om allebei? Vorige week werd op een groot cardiologiecongres een...
Neem je hoofdpijn niet voor lief

Neem je hoofdpijn niet voor lief tijdens de menstruatie

0
Hoofdpijn is een ‘topper’ als het gaat om pijn die we ervaren tijdens de menstruatie. Maar liefst 35 procent van alle vrouwen (dat zijn...
6 redenen waarom zweet stinkt

6 redenen waarom je zweet stinkt

0
Zweten is gezond! Maar zweet kan ook stinken en dat is nergens voor nodig. gezondNU verzamelde 6 oorzaken - naast hygiëne en je genen...
Paracetamol is géén snoep

Paracetamol slikken? Ken deze 6 feiten

0
Eén op de vijf Nederlanders slikt dagelijks een paracetamol. Maar de bijsluiter? Die gooien we weg zonder er een blik op te werpen. Hierdoor...

Vragen over voeding en kanker?

0
Op Voedingenkankerinfo.nl vind je betrouwbare informatie over voeding tijdens en na kanker, op basis van wetenschappelijk onderzoek en de praktijkervaring van experts. Lees antwoorden...
7 dingen die je darmen je willen vertellen

7 dingen die je darmen je willen vertellen

0
Hoe is het met je darmen? Grote kans dat je zegt: ‘prima’. Want zeg nu eerlijk: let je eigenlijk wel op je darmen? Vaak...
Eet je lever gezond

Eet je lever gezond