Best gelezen artikelen van afgelopen week

Hoe help je een partner met een burn-out?

Bijna iedereen gaat wel eens gebukt onder stress. Van een naderende deadline tot spanning in een relatie of dreigend ontslag. Maar wat als die...
Zomer? Zon en celzout in je koffer

Zomer? Zon en celzout in je koffer

Handdoek? Check! Zonnebril en strandlaken? Check, check! Maar denk je ook aan je zonnebrand? Je tekenpen? Je blarenpleisters? Als de temperaturen gaan pieken en...

Met deze sporten train je je hele lichaam

Sporten is belangrijk om je lichaam gezond te houden: sterke spieren, een energiek gevoel, gezonde hart- en bloedvaten. Een sport kies je natuurlijk omdat...

De 3 beste oefeningen voor je bekkenbodemspieren

Sterke bekkenbodemspieren voorkomen urineverlies, verbeteren je houding en maken seks zelfs spectaculairder. Reden genoeg dus om ze te trainen! Lees hier drie oefeningen voor...
Menstruatiepijn | Ontspannen vrouw met thee

Overleef je menstruatie | 10 tips tegen menstruatiepijn

Elke maand menstrueren, betekent voor heel veel vrouwen elke maand een vermoeid gevoel, hoofdpijn en buikpijn. En o ja, ook nog bijzonder geïrriteerd worden...

Depressief door je darmen (Kan dat? Ja!)

Een onderbuikgevoel? Stemmingswisselingen? Het zit écht niet alleen tussen je oren. Eigenlijk zijn de darmen ons tweede brein. Een slechte darmfunctie kan zelfs een...
video

Waarom zou je je leefstijl aanpassen? | Tamara de Weijer over diabetes

Je leefstijl aanpassen als je huisarts tevreden is en je waarden goed zijn. Waarom zou je er dan iets aan veranderen? Tamara de Weijer,...

Verwarring over ‘nieuwe’ norm hoge bloeddruk

Wanneer is je bloeddruk te hoog? Gaat het om de bovendruk, de onderdruk of om allebei? Vorige week werd op een groot cardiologiecongres een...

Verkeerde slaaphouding? Een onverwachte oorzaak van hoofdpijn

Toen hij nog werkte als therapeut verloste Jan Willem Elkhuizen al talloze cliënten van hun hoofdpijn met een elektrisch broodmes. Inmiddels pakt hij het...

Best gelezen artikelen allertijden

De 3 beste oefeningen voor je bekkenbodemspieren

Sterke bekkenbodemspieren voorkomen urineverlies, verbeteren je houding en maken seks zelfs spectaculairder. Reden genoeg dus om ze te trainen! Lees hier drie oefeningen voor...

Verkeerde slaaphouding? Een onverwachte oorzaak van hoofdpijn

Toen hij nog werkte als therapeut verloste Jan Willem Elkhuizen al talloze cliënten van hun hoofdpijn met een elektrisch broodmes. Inmiddels pakt hij het...

Verwarring over ‘nieuwe’ norm hoge bloeddruk

Wanneer is je bloeddruk te hoog? Gaat het om de bovendruk, de onderdruk of om allebei? Vorige week werd op een groot cardiologiecongres een...

Neem je hoofdpijn niet voor lief tijdens de menstruatie

Hoofdpijn is een ‘topper’ als het gaat om pijn die we ervaren tijdens de menstruatie. Maar liefst 35 procent van alle vrouwen (dat zijn...

Eet je lever gezond

Wie de lever goed verzorgt, krijgt er energie, een goed gewicht en een goed humeur voor terug. Daarom zeven tips voor een lever in...

8 Feiten over muggen | Muggen komen niet af op licht

Eindelijk in je bed en dan het gezoem van een mug in je oor. Iek! Of nog erger: lekker inslapen en de volgende morgen...

6 alternatieven om je haren mee te wassen

Onder de douche wassen we onze haren met shampoo. Dat is geen gewoonte, dat is een wet. Zo hoort het! Maar is shampoo ook...

Fabels en feiten over de vagina

Wat weet jij over het lichaamsdeel down under? Net als over andere lichaamsdelen, gaan ook over de vagina allerlei mythes de ronde. Wat is waar...

6 redenen waarom je zweet stinkt

Zweten is gezond! Maar het kan ook stinken en dat is nergens voor nodig. gezondNU verzamelde 6 oorzaken - naast hygiëne en je genen...

Advertorial

Gezond zitten

Beweging is de essentie van ons merk. Het is een centraal element van elk zitmeubel dat we ontwerpen. We bekijken elke norm op het...

Advertorial

3 Vragen over de (over)gevoelige huid beantwoord

Je hebt een (over)gevoelige huid en hier wil je natuurlijk zo goed mogelijk voor zorgen. Echter, waar moet je nou echter op letten en...
Menstruatiepijn | Ontspannen vrouw met thee

Overleef je menstruatie | 10 tips tegen menstruatiepijn

Elke maand menstrueren, betekent voor heel veel vrouwen elke maand een vermoeid gevoel, hoofdpijn en buikpijn. En o ja, ook nog bijzonder geïrriteerd worden...