Beschrijving
Stilte
In die superdrukke, feestelijke en vrolijke decembermaand creëert gezondNU een rustpunt voor jou. Een moment van stilte, om juist nu even op adem te kunnen komen.
In deze editie van gezondNU pleiten we voor meer adempauzes en rust. Want 15 minuten stilte betekent al een verlaging van je stressniveau. Zo ga ook jij fitter en fijner 2021 in.
Deze maand:
- Lekkerder in kleine porties
- Gun jezelf stilte
- Waarom ben jij prikkelbaar?
- Starten met mediteren
- Lessen van corona
- Van pillen naar plan van aanpak
- Doof op je dertigste
- Slaapverhaal: Sterrenkijken in het bos
Over gezondNU
Je gezondheid is je belangrijkste bezit. Daar wil je toch meer over weten? gezondNU magazine geeft goede tips en betrouwbaar advies over voeding, beweging, afslanken, seks, geluk en gezondheid. Neem nu een proefabonnement en gun jezelf eerlijke en betrouwbare gezondheidsinspiratie.
Meer informatie over Loofy’s ga dan naar: loofys.nl/shop/
