Birgit Schuurman (48) over de overgang: 'Het maakt me niet altijd de leukste versie van mezelf'

Welk cijfer zou je je gezondheid geven? 

“Overall toch wel een 8 of een 8,5. Ja, zeker wel een ruime voldoende, al helemaal als ik het vergelijk met mensen die echt ziek zijn. Ik heb heus wel een paar vervelende dingen en mijn hoofd werkt niet altijd zoals ik zou willen,  maar niet dusdanig dat het een onvoldoende zou moeten worden.” 

Ben je een fitgirl of een lazy bankhanger? 

“Oei, ik zou heel graag een #fitgirl of #fitmom zijn, maar van nature ben ik eerder een lazy bankhanger. Laat ik het zo zeggen; sporten is het allereerste dat sneuvelt zodra zich andere dingen aandienen. Eigenlijk is het hebben van een sportschoolabonnement zo’n beetje het sportiefste aan mij. Dat abonnement ben ik aangegaan, omdat ze daar zo’n circle circuit hebben. Ken je dat? Met toestellen waarmee je in een half uur een complete workout doet en het ondertussen lijkt of je een spelletje Pacman speelt? Maar nu ik midden in een repetitieperiode zit, denk ik al snel: sporten? Boeien! Ook al weet ik dondersgoed dat sporten zorgt voor de aanmaak van positieve stofjes in je brein die ik wel kan gebruiken.” 

Wat is je zwakke plek? 

“Ik ben genetisch belast met een mentale kwetsbaarheid; stemmingswisselingen zitten bij ons in de familie. Ook weet ik sinds een paar jaar dat ik ADHD heb. Daardoor vielen er wel puzzelstukjes op zijn plek; ik had altijd het gevoel tekort te schieten. Nu weet ik beter waar mijn uitstelgedrag en mijn hoofd dat overal en nergens is vandaan komen. Daarbovenop kwam de overgang, waar ik meteen na de geboorte van Jimi in terecht kwam. Compleet met alle hormoonschommelingen die erbij horen. Laten we het zo zeggen; dat maakt me niet altijd tot de leukste, liefste en gezelligste versie van mezelf.” 
“Dus toen Talitha en Carolien van Reboost Nederland me vroegen of ik aan hun Hormoon Festival app wilde meewerken, heb ik meteen ´ja´ gezegd. Want die hele overgang is zo’n ongrijpbare fase! Ik kan me diepongelukkig voelen, maar na twee goeie dagen ben ik dat alweer vergeten ‒ hallo ADHD! ‒ om daarna weer compleet door dat rotgevoel te worden overvallen. Deze app helpt me om patronen te ontdekken tussen mijn cyclus, mijn slaap, wat ik eet, de hormonen die ik spray en hoe ik me voel. Daardoor krijg ik weer een beetje grip. Je vindt er een community, een dagboekfunctie, een medicijndoosje, mini-peptalks van deskundigen en een Walk & Talk-functie, om een gezellige wandeldate met een mede-festivalganger bij jou in de buurt te plannen. En de rubriek ‘Birgit zoekt uit’, waarvoor ik in gesprek ga met experts op zoek naar antwoorden. Een soort Klokhuis voor volwassen, zeg maar. Ik denk oprecht dat veel vrouwen hier baat bij kunnen hebben. Slechts 20% van ons gaat fluitend de overgang door, voor de overige 80% is het echt wel een heel pittige fase.” 

Verder lezen?

Je leest het volledige interview in de nieuwe GezondNu waar 'luisteren naar je lichaam' centraal staat. (editie 1). Vanaf vandaag in de winkel of bestel 'm online.