Botten gewrichten en spieren

Gezondheid 24 feb. '26

Die vage pijn in je zij: wanneer is het een spier en wanneer een signaal van je nier?

Voeding 04 feb. '26

Is bottenbouillon de nieuwe superfood? Dit is de nuchtere waarheid over de hype

Gezondheid 16 jan. '26

Slik je calcium voor je botten? Waarom dit geheime duwtje nodig is om je hart te beschermen

Voeding 11 jan. '26

Activeer de zelftreiniging van je spieren: dit is hoe Urolithine A (uit granaatappel) je cellen verjongt

Gezondheid 08 jan. '26

De weegschaal liegt: Waarom licht blijven niet altijd gezonder is

Bewegen 09 dec. '25

De 'zachte' sport die wonderen doet voor stramme gewrichten bij senioren - volgens Harvard

Gezondheid 08 dec. '25

Auw! Dit zijn de 5 pijnlijkste plekken om een bot te breken

Gezondheid 03 dec. '25

Zittend afvallen op de bank? Wetenschappers ontdekken een spier die vet verbrandt zónder dat je opstaat

Bewegen 27 nov. '25

De stoeltest: zo zie je in seconden of je spieren jonger of ouder zijn dan je leeftijd

Bewegen 23 nov. '25

Middeltjes tegen stijve gewrichten in de winter: welke werken echt?

Bewegen 14 nov. '25

5 signalen dat je dieet spierverlies veroorzaakt in plaats van vetverlies – en wat dat met je lichaam doet.

Gezondheid 08 nov. '25

Havermelk en e-bikes: handig, maar slecht nieuws voor je botten?