Gedrag
Psyche
|
Het 'Krak'-effect: Waarom een wortel soms beter werkt tegen stress dan meditatie
Je herkent het vast: na een lange dag vol deadlines, files op de A10 of een vervelend akkefietje met een collega, heb je ineens een onbedwingbare trek. Niet in een zachte banaan, maar in iets dat kraakt. Chips, borrelnootjes, toastjes. Waarom verlangen we bij frustratie naar die harde 'bite'? Het antwoord komt uit de verrassende hoek van de neurobiologie.