Abonneer Aanmelden

Mentale problemen

Vrouw met maagklachten en -problemen terwijl ze op de bank ligt.
Psyche |
De oorzaak van je mentale klachten? Volgens nieuw onderzoek zit die niet in je hoofd, maar in je darmen
Worstelen met je stemming, angst of een onrustig gevoel? We zijn geneigd de oorzaak direct tussen onze oren te zoeken. Maar wat als de echte kern van het probleem veel dieper ligt? Nieuw wetenschappelijk onderzoek schijnt een verrassend licht op een plek die we vaak over het hoofd zien: onze buik. En de bevindingen kunnen alles veranderen.
Je sportschoenen als medicijn: hoe sporten volgens nieuw onderzoek net zo effectief kan zijn als therapie bij depressie
Psyche |
Je sportschoenen als medicijn: hoe sporten volgens nieuw onderzoek net zo effectief kan zijn als therapie bij depressie
Als je worstelt met een depressie, voelt de weg naar herstel vaak als een steile berg. De standaardroute? Antidepressiva of gesprekken met een psycholoog. Maar wat als je een ander pad kunt nemen? Een pad dat je letterlijk zelf kunt bewandelen, met je sportschoenen als belangrijkste medicijn? Een gigantisch nieuw overzichtsonderzoek, gepubliceerd in de prestigieuze Cochrane Library, bevestigt nu wat velen al hoopten: bewegen is een extreem krachtige tool in de strijd tegen depressie.
De paradox van de GGZ: waarom je met een lichte klacht soms beter ergens anders terechtkunt
Gezondheid |
De paradox van de GGZ: waarom je met een lichte klacht soms beter ergens anders terechtkunt
Een dip of stress? Je eerste gedachte is misschien therapie. Maar de GGZ stroomt vol. Ontdek welke laagdrempelige hulp soms beter werkt bij lichte klachten.
Meer dan 'gecondoleerd': dit is hoe je iemand in rouw écht tot steun kunt zijn
Psyche |
Meer dan 'gecondoleerd': dit is hoe je iemand in rouw écht tot steun kunt zijn
Je collega komt terug na het overlijden van haar vader. Een goede vriendin verliest haar partner. Je staat erbij en je voelt het: een knoop in je maag. De verlammende angst om het verkeerde te zeggen. Wat als je haar aan het huilen maakt? Wat als je niets zegt en haar kwetst? Dus doe je vaak maar niets, uit ongemak. Herkenbaar? Dan ben je niet alleen. En je bent ook geen slecht mens. Je bent gewoon een mens. Maar er is een betere manier.
Rouwen om een vriendschapsbreuk: waarom dit onderschatte verdriet zoveel impact heeft op je gezondheid
Psyche |
Rouwen om een vriendschapsbreuk: waarom dit onderschatte verdriet zoveel impact heeft op je gezondheid
Het is stil op WhatsApp. De etentjes staan niet meer in de agenda. En waar je normaal gesproken je telefoon zou pakken om dat ene grappige voorval te delen, besef je nu: dat kan niet meer. Een relatiebreuk of echtscheiding wordt maatschappelijk erkend als een ingrijpende gebeurtenis. Je omgeving stuurt kaartjes, brengt chocolade en vraagt hoe het met je gaat. Maar als een jarenlange vriendschap op de klippen loopt? Dan blijft het vaak pijnlijk stil.
RIVM slaat alarm om jongeren, maar schooldirecteur waarschuwt: 'Stop met direct naar de psycholoog rennen'
Psyche |
RIVM slaat alarm om jongeren, maar schooldirecteur waarschuwt: 'Stop met direct naar de psycholoog rennen'
De mentale gezondheid van jongeren holt achteruit. Zorgelijk, maar plakken we te snel een labeltje? Een schooldirecteur pleit voor een nuchtere blik.
Darmen brein Iris Sommer
Gezondheid |
Somber of burn-out? Volgens deze hoogleraar ligt de oorzaak in je darmen (en dit eet je ertegen)
Heb je last van stress of somberheid? Volgens psychiater en hoogleraar Iris Sommer ligt de oorzaak vaak niet in je hoofd, maar in een verarmde darmflora. Waarom een portie zuurkool of aardappels met schil soms beter werkt dan therapie.
De verborgen impact van impulsiviteit op je lichaam
Gezondheid |
De verborgen impact van impulsiviteit op je lichaam
Nieuw onderzoek laat zien dat impulsiviteit deels genetisch bepaald is. Dat heeft gevolgen voor je keuzes én voor je algehele gezondheid.
Hoe je van overthinking je grootste kracht kan maken
Psyche |
Hoe je van overthinking je grootste kracht kan maken
Je brein blijft soms doormalen, zelfs als je dat niet wilt. Wat zit daarachter, maar vooral: wat kun je ermee?
Je huid liegt niet: zo verraadt ze dat je mentaal overbelast bent
Beauty |
Je huid liegt niet: zo verraadt ze dat je mentaal overbelast bent
Je huid vertelt meer dan je denkt. Stress, vermoeidheid of somberheid kun je letterlijk zíen – soms nog vóór je depressief wordt.
wat doet rouw met je lichaam
Psyche |
Wat doet rouw met je lichaam? Onderzoekers zien zorgwekkend effect
Rouw is niet alleen mentaal zwaar, ook je lijf reageert. Dit ontdekten onderzoekers over de impact van intens verdriet op je gezondheid.

Om te voldoen aan wet- en regelgeving rondom kansspelen zouden we graag eenmalig willen weten of je 24 jaar of ouder bent.