Mond tanden en kaak

Je mond is meer dan een kauwsysteem. Steeds meer onderzoek wijst op verbanden tussen mondgezondheid en de gezondheid van de rest van je lichaam. Tandvleesontstekingen worden in verband gebracht met hart- en vaatziekten, diabetes en zelfs dementie. Een verwaarloosd gebit is dus niet alleen een esthetisch of comfort-probleem, maar een gezondheidsrisico op lange termijn. Tegelijk zijn de basisregels voor een gezonde mond verrassend eenvoudig.

Op deze pagina vind je artikelen over alle aspecten van mond, tanden en kaak. Hoe poets je echt goed, hoe vaak naar de tandarts of mondhygiënist, en welke voeding ondersteunt of ondermijnt je gebit? Ook lees je over tandvleesontstekingen en bloedend tandvlees, slechte adem en de oorzaken (vaak in de mond, soms vanuit darm of maag), kaakklachten en bruxisme (tandenknarsen) bij stress, en mondklachten die wijzen op aandoeningen elders in het lichaam zoals een ijzertekort of schildklierproblemen.

Een handzame regel: twee keer per dag goed poetsen met fluoride-tandpasta, dagelijks tussen je tanden reinigen (met flossdraad of ragers), en twee keer per jaar een controle bij tandarts of mondhygiënist. Dit eenvoudige ritme voorkomt het overgrote deel van de problemen die later veel ingrijpender behandelingen vragen.