Pijnstillers

Pijnstillers zijn een van de meest gebruikte medicijngroepen, en juist daardoor onderschat in hun risico's. Paracetamol is in lage dosering veilig, maar bij overdosering buitengewoon schadelijk voor de lever. NSAID's zoals ibuprofen en diclofenac werken effectief tegen pijn én ontsteking, maar geven nier-, hart- en maagrisico's, vooral bij langdurig gebruik. Begrijpen welke pijnstiller wanneer past, en wanneer je beter geen pijnstiller neemt, is een vorm van zelfzorg die veel mensen onderschatten.

Op deze pagina vind je artikelen over alle aspecten van pijnstillergebruik. Wat is het verschil tussen paracetamol en NSAID's, welke is wanneer aangewezen (paracetamol als eerste keuze bij meeste klachten, NSAID's bij ontstekingscomponent), en welke risico's horen bij langdurig gebruik (NSAID's en nieren, NSAID's en maag, paracetamol en lever)? Ook lees je over medicatie-overgebruikshoofdpijn (vaker pijnstillers gebruiken voor hoofdpijn kan paradoxaal genoeg juist meer hoofdpijn veroorzaken), wanneer sterkere pijnstillers zoals tramadol of opioïden zinvol zijn, en wat niet-medicamenteuze alternatieven kunnen.

Een handzame regel: paracetamol blijft voor de meeste pijnklachten de eerste keuze, in aanbevolen dosering (maximaal 3 gram per dag voor volwassenen, dus zes tabletten van 500 mg). NSAID's kort en gericht inzetten bij ontstekingsklachten, niet langdurig dagelijks zonder overleg met arts. Bij chronische pijn is alleen pijnstillers slikken zelden de beste oplossing, een aanpak met fysiotherapie, beweging, leefstijl en eventueel cognitieve gedragstherapie helpt vaak meer op de lange termijn.