Abonneer Aanmelden

Winter 2025

Nooit meer ijskoude voeten: waarom deze spotgoedkope pantoffels van Texelse wol de winkel uitvliegen
Wonen |
Nooit meer ijskoude voeten: waarom deze spotgoedkope pantoffels van Texelse wol de winkel uitvliegen
Niets is vervelender dan met ijsklompen in bed liggen. Deze betaalbare pantoffels van 100% Texelse wol zijn volgens onze redactie de ultieme remedie (en ze zijn nu te koop).
Nachtvorst op komst? Haal deze 7 items vandaag nog naar binnen
Wonen |
Nachtvorst op komst? Haal deze 7 items vandaag nog naar binnen
Gebruik jij je garage als opslag? Pas op! Deze 7 items overleven de winterkou niet. Check snel het lijstje en red je spullen (én portemonnee).
Altijd koude handen en voeten? Waarom je interne kachel dan vaak juist perfect werkt
Gezondheid |
Altijd koude handen en voeten? Waarom je interne kachel dan vaak juist perfect werkt
Het is een klassiek wintertafereel: je partner deinst achteruit zodra je hem aanraakt (ijskoude handen!) en in bed draag je standaard dikke sokken omdat je voeten anders als ijsklompjes voelen. Terwijl jij zit te rillen onder een dekentje, loopt de rest van het gezin vrolijk in een T-shirt rond.
Zet jij de verwarming aan in de slaapkamer? Waarom 18 graden volgens artsen de harde grens is (ook voor je gewicht)
Wonen |
Zet jij de verwarming aan in de slaapkamer? Waarom 18 graden volgens artsen de harde grens is (ook voor je gewicht)
Buiten vriest het en de wind giert om het huis. De verleiding is groot om de radiator in de slaapkamer even flink open te draaien voordat je onder de wol kruipt. Toch raden slaap- en metabolisme-experts dat ten zeerste af. Een te warme slaapkamer sloopt niet alleen je diepe slaap, je loopt ook een belangrijk gezondheidsvoordeel mis.
Altijd koud? Je kunt jezelf trainen om kou gemakkelijker aan te kunnen
Gezondheid |
Altijd koud? Je kunt jezelf trainen om kou gemakkelijker aan te kunnen
Thermofysiologen leggen uit hoe je lichaam reageert op kou, wat bruin vet doet en hoe je jezelf beter tegen lage temperaturen kunt trainen.
Waarom vroeger eten in de winter zoveel verschil maakt
Voeding |
Waarom vroeger eten in de winter zoveel verschil maakt
Eten we in de winter beter vroeger op de avond? Onderzoek naar chrononutritie laat zien wat het doet voor je energie, slaap en bloedsuiker.
Win: de sneeuwwitte sloffen van Glerups
Winacties |
Win: de sneeuwwitte sloffen van Glerups
Droom je van een warme, duurzame kerst? Win één van de vijf paar Glerups sloffen tijdens de Grote Duurzame Cadeau Weken van Gezondnu! Gemaakt van 100% natuurlijke wol, plantaardig gelooid leer en liefde voor vakmanschap. T.w.w. €85 – heerlijk om te dragen, ook een prachtig cadeau om te geven.
Nee, kou maakt je niet ziek – dit is de echte reden waarom je verkouden wordt
Gezondheid |
Nee, kou maakt je niet ziek – dit is de echte reden waarom je verkouden wordt
Kou vatten is een hardnekkige mythe. Huisartsen en onderzoekers leggen uit wat je wél verkouden maakt – en hoe je je weerstand sterk houdt.
Lichttherapie in donkere dagen
Psyche |
Lichttherapie in donkere dagen
De kortere dagen en de grijze lucht van de Nederlandse winter brengen voor velen een verlangen naar licht en warmte. Wanneer de zon zich slechts schaars laat zien, zoeken steeds meer mensen naar manieren om de donkere maanden door te komen met meer energie en vitaliteit. Lichttherapie is zo’n ritueel dat aan populariteit wint, en bij Nest combineren we dit met de rust van de Friese natuur en de luxe van volledige privacy.  
Aha! Dít verklaart waarom je in de winter meer trek hébt – én meer vet opslaat
Voeding |
Aha! Dít verklaart waarom je in de winter meer trek hébt – én meer vet opslaat
In de winter grijpen we sneller naar vet en zoet. Maar wist je dat je biologische klok daar ook iets mee te maken heeft? Dit zegt de wetenschap.
Donkere dagen, somber gevoel? Zo herken en voorkom je een winterdepressie
Psyche |
Donkere dagen, somber gevoel? Zo herken en voorkom je een winterdepressie
De winter komt eraan: korte dagen, grauwe luchten en een constante drang om onder een dekentje te kruipen. Gezellig, zou je denken maar voor veel mensen voelt deze periode juist zwaar. Wanneer je stemming langdurig daalt en je nergens meer zin in hebt, kan er sprake zijn van een winterdepressie. Gelukkig zijn er manieren om dit te herkennen én aan te pakken. 
De echte prijs van zoet: waarom chocolade en kruidnoten duurder zijn dan ooit
Voeding |
De echte prijs van zoet: waarom chocolade en kruidnoten duurder zijn dan ooit
Het is je vast opgevallen: chocolade en kruidnoten zijn dit jaar flink duurder. Niet alleen door de cacao, maar ook door suiker en zuivel. Wat zegt dat over hoe we eten?

Om te voldoen aan wet- en regelgeving rondom kansspelen zouden we graag eenmalig willen weten of je 24 jaar of ouder bent.