27 weken zwanger en veel rugpijn – wat doe ik eraan?

506

Je lichaamshouding verandert door het toenemende gewicht van je buik en omdat bekken slapper wordt. Probeer rechtop te staan en te lopen… Hoofd omhoog, buik naar voren, schouders naar achteren. Verdeel je gewicht zo veel mogelijk over allebei je voeten.