Ik hoorde dat je weerstand begint bij de huid – hoe zit dat?
De verschillende huidlagen houden ziekteverwekkers buiten. Dat is de reden dat je wondjes altijd goed moet verzorgen en moet verbinden.
De 3 beste oefeningen voor je bekkenbodemspieren
Sterke bekkenbodemspieren voorkomen urineverlies, verbeteren je houding en maken seks zelfs spectaculairder. Reden genoeg dus om ze te trainen! Lees hier drie oefeningen voor...
