Helpen pruimen als je een verstopt gevoelt hebt?

956

Ik heb veel last van verstopt gevoel en iedereen zegt dat ik pruimen moet eten. Maar helpen die echt zo goed? 

Ja – pruimen bevatten heel veel vezels en vezels helpen altijd bij een goede darmwerking en zijn om die reden een goed middel bij verstopping of obstipatie. Maar gedroogd fruit is sowieso goed, dus ook abrikozen en rozijnen zullen je darmen aan het werk zetten.

Delen