Helpt een goede weerstand ook bij het herstellen van griep?
Ja, een goede weerstand is belangrijk bij het voorkomen van griep. Daarnaast zorgt een goede weerstand voor een sneller herstel.
De 3 beste oefeningen voor je bekkenbodemspieren
Sterke bekkenbodemspieren voorkomen urineverlies, verbeteren je houding en maken seks zelfs spectaculairder. Reden genoeg dus om ze te trainen! Lees hier drie oefeningen voor...
