Voeding

Deze oranje Koningsdag-dip staat in 15 minuten op tafel (en is verrassend gezond)

De vrijmarkt afstruinen, proosten met vrienden en natuurlijk... lekker eten! Koningsdag is de perfecte dag voor gezellige borrels, maar wat zet je op tafel dat feestelijk, makkelijk én een beetje verantwoord is? Wij hebben het antwoord: deze knaloranje zoete aardappel- en paprikadip.

Yentl Feenstra-Atefeh Leestijd 1 minuut
Oranje zoete aardappel dip als Koningsdag borrelhapje, geserveerd met een kleurrijke variatie aan groenten zoals komkommer en wortel, en volkoren crackers.

Vergeet de standaard borrelsnacks. Deze dip is niet alleen een lust voor het oog met zijn vrolijke oranje kleur, maar ook nog eens ontzettend smaakvol en gemaakt van pure ingrediënten. Binnen een kwartier heb je een heerlijke, zelfgemaakte snack op tafel staan waar je gasten gegarandeerd van zullen smullen. Ideaal als je weinig tijd hebt, maar wel iets bijzonders wilt serveren.

Ingrediënten

AantalIngrediëntTip
1Middelgrote zoete aardappel (± 250 gram)Voor de oranje kleur en zoete basis
1Pot gegrilde rode paprika's (± 280 gram)Kies een oranje of rode variant voor de kleur, laat goed uitlekken
1Groot teentje knoflook
1 tlKomijnpoederVoor een warme, hartige smaak
2 elOlijfolie (extra vierge)
1 elCitroensapVoor een frisse tegenhanger
Snuf zout en peperNaar smaak
Voor de garnering (optioneel):
Verse peterselie of korianderFijngehakt
Pompoenpitten of zonnebloempittenVoor een knapperige bite

Bereidingswijze

Volg deze simpele stappen en je dip is klaar voordat het feest begint.

  1. Zoete aardappel garen: Schil de zoete aardappel en snijd hem in kleine blokjes. Kook de blokjes in een klein laagje water in ongeveer 8-10 minuten gaar. Je kunt ze ook 5-6 minuten in een afgedekte schaal in de magnetron garen. Giet af en laat iets afkoelen.
  2. Alles in de blender: Doe de gare zoete aardappelblokjes, de uitgelekte gegrilde paprika's, het teentje knoflook, komijnpoeder, olijfolie en citroensap in een keukenmachine of blender.
  3. Blenden tot een glad geheel: Mix alles op hoge snelheid tot je een egale, romige dip hebt. Is de dip te dik? Voeg dan een extra scheutje olijfolie of een eetlepel water toe.
  4. Op smaak brengen: Proef de dip en breng op smaak met een snuf zout en versgemalen peper.
  5. Serveren: Schep de dip in een leuke kom. Maak het af door er met een lepel een mooie ‘swirl’ in te maken, besprenkel met een beetje extra olijfolie en garneer met de verse kruiden en pitten.

Serveer de dip met volkoren soepstengels, reepjes komkommer, wortel, paprika of je favoriete (volkoren) crackers.

Proost en een hele fijne Koningsdag!