Maaltijden plannen met een persoonlijke kalender

Maaltijden plannen 

Het leven is gewoon druk en uitgebreid koken, daar heb je niet altijd zin in. Het plannen van je maaltijden helpt om de drukte in je hoofd te verminderen. Dankzij allerlei apps en maaltijdservices is het al een stuk gemakkelijker om dat niet iedere dag opnieuw te bedenken. Iets wat er vaak qua variatie bij inschiet als je al zo een volle dag hebt gehad. Als je echt de tijd hebt in het weekend, zou je zelfs al alles voor de aankomende week kunnen klaarmaken of voorbereiden. 

Gezonder eten dankzij de planning 

Wist je dat het helpt om gezonder te eten als je een weekmenu hebt vastgesteld? Je kan er namelijk rustiger over nadenken. Stem daarbij de maaltijd af op de drukte van de dag. Denk bijvoorbeeld aan een lekkere soep met een broodje op een dag dat je na het werk ook nog activiteiten in de avond hebt gepland. Je kan zelfs een ‘ieder voor zich’-avond inplannen. En vergeet ook zeker niet om eens in de maand een maaltijd met (zoete aardappel) frietjes in te plannen, want ook dat is heerlijk en je kan er zo lekker met elkaar naar uit kijken. Gebruik hier een kalender voor, zodat de planning zichtbaar is en je zelfs een naslagwerk hebt van vorige menu’s. 

{{ trans('customs.newsletter_signup.responsemsg') }}

{{ trans('customs.buttons.signup') }}

Vul een geldig emailadres in. {{ errors . email[0] }}

Persoonlijke kalender 

Een kalender kopen is natuurlijk leuk. Er zijn veel kalenders te vinden waarop je de weekplanning kwijt kan, inclusief waar iedereen die week uithangt. Een leuke kalender helpt om deze ook daadwerkelijk te gebruiken. Zelf een kalender maken met je eigen foto’s om van te genieten, is nog veel leuker. Gebruik foto’s van je eigen lekkere recepten of foto’s die passen bij het seizoen. Het zelf maken van een kalender is leuk om te doen. Bovendien maak je iets heel nieuws van je eigen foto’s die misschien anders op je telefoon of computer waren blijven staan. 

Ieder seizoen zijn eigen groenten en fruit 

Ieder seizoen is anders als het gaat om wat je eet. Het is duurzaam en je krijgt voldoende vitaminen en mineralen binnen die je op dat moment nodig hebt. Maak gebruik van het aanbod aan zomerfruit of herfstgroenten om zo gevarieerd te blijven eten. En hoe leuk is dat om in een eigen kalender te verwerken met foto’s die ook bij het seizoen passen. Ga voor de zomermaanden voor echte zomerfoto’s vol aardbeien en een lekker ijsje, de winter is perfect voor je feestdagenfoto’s. En laat de kleuren van de herfst en lente ook terugkomen op je eigen gemaakte kalender. Daar wordt je kalender alleen maar leuker van om te gebruiken. 

Voorbereid de week in 

Een kalender is heel handig als je een weekmenu wil opstellen. Het kan je ook helpen bij het ‘meal preppen’ en zelfs bij het overzichtelijk houden van wat je in een week wil eten. Dit laatste kan zelfs handig zijn als je bijvoorbeeld gezonder wil eten. Door je maaltijden te plannen en deels klaar te maken, geef je jezelf meer rust en daardoor tijd om te genieten van iedere maaltijd. Het plannen wordt alleen maar leuker met een persoonlijke kalender. Dus, wat ga jij eten komende week?