¡kook!

Een kookboek dat lekker én slim is? Dat kookboek heb je nu in handen. ¡kook! is een culinair kookboek dat kennis lekker laat smaken.

Het kookboek vult je receptenvoorraad aan met fantastische gerechten, vijzelt je medische voedingskennis op en laat je kennismaken met boeren en telers die je inspireren met hun hartstocht voor (h)eerlijk eten. ¡kook! presenteert 72 recepten die werken – voor je hoofd, spieren en hart. Voor liefde en lust. Voor weerstand en kracht. Kennis smaakte nog nooit zo lekker.

¡kook! Een toegankelijk kookboek met:

• Pannenkoeken voor sterkere botten
• Ingrediënten voor meer energie (zoals zeewier, en dat groeit gewoon in de Oosterschelde)
• Soep, zalm en citroen voor een betere weerstand – maar wel culinair verantwoord natuurlijk
• Spaghetti, havermout en stamppot; je temt er echt je hormonen mee
  Groentepizza’s en kroketjes voor een soepele buik

Afvallen met de juiste kiloknallers | Hartenkreten uit de keuken | Bye bye botox – voeding voor je huid

Over TwentyTen: De recepten van ¡kook! komen van TwentyTen – heerlijke recepten van seizoensgebonden en vaak biologische producten. De recepten worden gecombineerd met kennis over de wisselwerking tussen voeding en je lichaam uit het magazine gezondNU.