Deze week extra aandacht voor: alcohol
In verschillende landen is februari uitgeroepen tot ‘Maand zonder alcohol’. In Nederland proberen steeds meer mensen mee te doen aan de ‘Maand zonder alcohol’. Ben jij hier al mee begonnen of wil je het gaan proberen? Wij helpen je een handje.
Video's en Vlogs
De 3 beste oefeningen voor je bekkenbodemspieren
Sterke bekkenbodemspieren voorkomen urineverlies, verbeteren je houding en maken seks zelfs spectaculairder. Reden genoeg dus om ze te trainen! Lees hier drie oefeningen voor...
