Gezondnu | Gezondnu inspireert en motiveert door middel van kwalitatief hoogstaande en positieve gezondheidsinformatie om gezonder, duurzamer en fitter te leven.

Waarom samenwonen volgens onderzoek de makkelijkste manier is om je darmflora te verbeteren

Gezondheid 6 minuten geleden

Waarom samenwonen volgens onderzoek de makkelijkste manier is om je darmflora te verbeteren

Hét droomontbijt voor morgen: romige overnight oats met chiapudding en banaan

Voeding 2 uur geleden

Hét droomontbijt voor morgen: romige overnight oats met chiapudding en banaan

verse vis in een viswinkel

Voeding 5 uur geleden

2 op de 3 viswinkels gaat de fout in: is jouw vis wel veilig?

Worst bereiden in de pan

Voeding 7 uur geleden

Stop met bakken: dé truc voor een sappigere én gezondere worst

Is de nieuwe Schijf een gevaar voor je botten of een broodnodige correctie?

Voeding 9 uur geleden

Is de nieuwe Schijf een gevaar voor je botten of een broodnodige correctie?

Grote database-studie: bijna de helft minder HPV-gerelateerde kanker bij gevaccineerde jongens

Gezondheid 12 uur geleden

Grote database-studie: bijna de helft minder HPV-gerelateerde kanker bij gevaccineerde jongens

vrouw bereidt havermout als ontbijt om cholesterol te verlagen

Voeding 1 dag geleden

Cholesterol verlagen in 2 dagen? Dit spotgoedkope ontbijt kan het doen

Vrouw breekt rauw ei open boven mengschaal voor het maken van een cake.

Voeding 1 dag geleden

Waarom dat onschuldige rauwe eitje in je baksel een groot risico is voor 65-plussers

Meld je aan voor de nieuwsbrief

Van de Coolsingel naar het kantoor: slimme strategieën voor herstel na de marathon

Bewegen 1 dag geleden

Van de Coolsingel naar het kantoor: slimme strategieën voor herstel na de marathon

Vrouw warming up voor een sportsessie in de buitenlucht

Bewegen 1 dag geleden

Geen zin om te sporten? Met deze 8 tips van experts houd je het vol

Waarom de geur van 'rotte eieren' weleens de sleutel tegen Alzheimer kan zijn

Gezondheid 1 dag geleden

Waarom de geur van 'rotte eieren' weleens de sleutel tegen Alzheimer kan zijn

Een kom met gesneden fruit op een houten tafel, waaronder mango, ananas, banaan, druiven en diverse noten.

Voeding 12 apr. '26

De 'gezonde' snack misleiding: 7 fruitsoorten die stiekem echte suikerbommen zijn

Concept van digitale detox: vrouwenhand die een smartphone vasthoudt met een tekstdetox- en een vergrendelingssymbool op de knop.

Gezondheid 12 apr. '26

Voel je je brein achteruitgaan door social media? Een detox van 2 weken zou 10 jaar cognitieve schade kunnen terugdraaien

Uitgelicht

Waarom samenwonen volgens onderzoek de makkelijkste manier is om je darmflora te verbeteren

Gezondheid 6 minuten geleden

Waarom samenwonen volgens onderzoek de makkelijkste manier is om je darmflora te verbeteren

verse vis in een viswinkel

Voeding 5 uur geleden

2 op de 3 viswinkels gaat de fout in: is jouw vis wel veilig?

Grote database-studie: bijna de helft minder HPV-gerelateerde kanker bij gevaccineerde jongens

Gezondheid 12 uur geleden

Grote database-studie: bijna de helft minder HPV-gerelateerde kanker bij gevaccineerde jongens

Vrouw breekt rauw ei open boven mengschaal voor het maken van een cake.

Voeding 1 dag geleden

Waarom dat onschuldige rauwe eitje in je baksel een groot risico is voor 65-plussers

Waarom de geur van 'rotte eieren' weleens de sleutel tegen Alzheimer kan zijn

Gezondheid 1 dag geleden

Waarom de geur van 'rotte eieren' weleens de sleutel tegen Alzheimer kan zijn

Concept van digitale detox: vrouwenhand die een smartphone vasthoudt met een tekstdetox- en een vergrendelingssymbool op de knop.

Gezondheid 12 apr. '26

Voel je je brein achteruitgaan door social media? Een detox van 2 weken zou 10 jaar cognitieve schade kunnen terugdraaien

Waarom griep harder toeslaat als je ouder wordt

Gezondheid 11 apr. '26

Waarom griep harder toeslaat als je ouder wordt

Sinds ik ziek ben geweest, blijf ik hoesten. Is dat normaal?

Gezondheid 11 apr. '26

Sinds ik ziek ben geweest, blijf ik hoesten. Is dat normaal?

Eieren in een houten kom op een witte tafel met ruimte voor tekst

Gezondheid 11 apr. '26

Elke dag een ei eten? Dit is het échte effect op je bloeddruk en cholesterol

Meest gelezen

Wandelen is gezond, maar nieuw onderzoek laat zien wanneer het pas echt iets doet

Bewegen 10 apr. '26

Wandelen is gezond, maar nieuw onderzoek laat zien wanneer het pas echt iets doet

Bang voor een hartinfarct? Waarom 11 minuten extra slaap en 5 minuten extra beweging al een verschil maken

Gezondheid 10 apr. '26

Bang voor een hartinfarct? Waarom 11 minuten extra slaap en 5 minuten extra beweging al een verschil maken

Gezond leven volgens Froukje de Both: 'In mijn toenmalige relatie liet ik me alle kanten opgooien. Ik ging compleet mee in zijn gevoel'

Psyche 08 apr. '26

Gezond leven volgens Froukje de Both: 'In mijn toenmalige relatie liet ik me alle kanten opgooien. Ik ging compleet mee in zijn gevoel'

De nieuwe Schijf van Vijf is er: dit ligt er vanaf nu (niet meer) op je bord

Voeding 09 apr. '26

De nieuwe Schijf van Vijf is er: dit ligt er vanaf nu (niet meer) op je bord

Een gemotiveerde man en vrouw die buiten fitnessoefeningen doen, met een focus op plankoefeningen. Ze tonen teamwork, kracht en een toewijding aan een actieve en gezonde levensstijl in de natuur.

Bewegen 08 apr. '26

Zo lang zou je moeten kunnen planken volgens je leeftijd

Ben je echt wat je draagt? Dit is hoe je outfit je brein beïnvloedt

Beauty 12 apr. '26

Ben je echt wat je draagt? Dit is hoe je outfit je brein beïnvloedt

Je lever ondersteunen? Zet deze 5 producten dan wat vaker op het menu

Voeding 05 apr. '26

Je lever ondersteunen? Zet deze 5 producten dan wat vaker op het menu

Drie op de vier mensen met PDS ervaren rust in hun darmen door dít dieet

Voeding 07 apr. '26

Drie op de vier mensen met PDS ervaren rust in hun darmen door dít dieet

Voeding

Feiten & geheimen Hotspots Maak het zelf Recepten

Hét droomontbijt voor morgen: romige overnight oats met chiapudding en banaan

Voeding 2 uur geleden

Hét droomontbijt voor morgen: romige overnight oats met chiapudding en banaan

verse vis in een viswinkel

Voeding 5 uur geleden

2 op de 3 viswinkels gaat de fout in: is jouw vis wel veilig?

Worst bereiden in de pan

Voeding 7 uur geleden

Stop met bakken: dé truc voor een sappigere én gezondere worst

Is de nieuwe Schijf een gevaar voor je botten of een broodnodige correctie?

Voeding 9 uur geleden

Is de nieuwe Schijf een gevaar voor je botten of een broodnodige correctie?

vrouw bereidt havermout als ontbijt om cholesterol te verlagen

Voeding 1 dag geleden

Cholesterol verlagen in 2 dagen? Dit spotgoedkope ontbijt kan het doen

Vrouw breekt rauw ei open boven mengschaal voor het maken van een cake.

Voeding 1 dag geleden

Waarom dat onschuldige rauwe eitje in je baksel een groot risico is voor 65-plussers

Een kom met gesneden fruit op een houten tafel, waaronder mango, ananas, banaan, druiven en diverse noten.

Voeding 12 apr. '26

De 'gezonde' snack misleiding: 7 fruitsoorten die stiekem echte suikerbommen zijn

Een blonde vrouw bereidt een gezond avondmaal in de keuken. Het avondeten is voor het gezin. Ze snijdt het vlees in kleine blokjes

Voeding 12 apr. '26

Kip gezond bereiden? Een diëtiste deelt de 5 beste (en slechtste) manieren

Verse groene broccolikiemen in een schaaltje op een houten vensterbank in het natuurlijke zonlicht.

Voeding 11 apr. '26

Waarom dit vergeten plantje op je vensterbank een krachtiger superfood is dan de duurste supplementen

Geloof niet alles tijdens het scrollen: 5 voedingsmythes onder de loep

Voeding 11 apr. '26

Geloof niet alles tijdens het scrollen: 5 voedingsmythes onder de loep

Psyche

Angst Feiten & geheimen Stress Zelfontwikkeling

Waarom veilige hechting de basis is voor je gezondheid - 10 vragen aan een relatietherapeut

Psyche 12 apr. '26

Waarom veilige hechting de basis is voor je gezondheid - 10 vragen aan een relatietherapeut

Vroeger was verbranden één van Georgette Plomps' (32) grooste angsten - nu staat ze zélf in de frontlinie

Psyche 11 apr. '26

Vroeger was verbranden één van Georgette Plomps' (32) grooste angsten - nu staat ze zélf in de frontlinie

De U-curve van geluk: waarom de midlife dip een biologisch feit is

Psyche 10 apr. '26

De U-curve van geluk: waarom de midlife dip een biologisch feit is

Kim de Lange over leven met endometriose: 'Het raakt je hele leven: je werk, relaties en je toekomstbeeld'

Psyche 10 apr. '26

Kim de Lange over leven met endometriose: 'Het raakt je hele leven: je werk, relaties en je toekomstbeeld'

Werk is meer dan werk: over de noodzaak om mens te blijven naast je diagnose

Gezondheid 10 apr. '26

Werk is meer dan werk: over de noodzaak om mens te blijven naast je diagnose

Gezond leven volgens Froukje de Both: 'In mijn toenmalige relatie liet ik me alle kanten opgooien. Ik ging compleet mee in zijn gevoel'

Psyche 08 apr. '26

Gezond leven volgens Froukje de Both: 'In mijn toenmalige relatie liet ik me alle kanten opgooien. Ik ging compleet mee in zijn gevoel'

Nieuwe hoop bij overgewicht: wetenschappers vinden de route naar het 'stop-signaal' in je hersenen

Voeding 08 apr. '26

Nieuwe hoop bij overgewicht: wetenschappers vinden de route naar het 'stop-signaal' in je hersenen

Bewegen

Feiten & geheimen Sport

Van de Coolsingel naar het kantoor: slimme strategieën voor herstel na de marathon

Bewegen 1 dag geleden

Van de Coolsingel naar het kantoor: slimme strategieën voor herstel na de marathon

Vrouw warming up voor een sportsessie in de buitenlucht

Bewegen 1 dag geleden

Geen zin om te sporten? Met deze 8 tips van experts houd je het vol

Pijnlijke voeten na het wandelen? Dit is waarom investeren in goed schoeisel loont

Bewegen 12 apr. '26

Pijnlijke voeten na het wandelen? Dit is waarom investeren in goed schoeisel loont

Wandelen is gezond, maar nieuw onderzoek laat zien wanneer het pas echt iets doet

Bewegen 10 apr. '26

Wandelen is gezond, maar nieuw onderzoek laat zien wanneer het pas echt iets doet

Een gemotiveerde man en vrouw die buiten fitnessoefeningen doen, met een focus op plankoefeningen. Ze tonen teamwork, kracht en een toewijding aan een actieve en gezonde levensstijl in de natuur.

Bewegen 08 apr. '26

Zo lang zou je moeten kunnen planken volgens je leeftijd

Hogere kans op hartziekten door sport: de harde cijfers voor fanatieke 35-plussers

Bewegen 07 apr. '26

Hogere kans op hartziekten door sport: de harde cijfers voor fanatieke 35-plussers

Reformer pilates: dé ideale sport voor de 40-plusser en dit is waarom

Bewegen 05 apr. '26

Reformer pilates: dé ideale sport voor de 40-plusser en dit is waarom

Last van je rug door het zitten? Trainen als een astronaut biedt een verrassend inzicht

Bewegen 31 mrt. '26

Last van je rug door het zitten? Trainen als een astronaut biedt een verrassend inzicht

Waarom slow sporten je verder brengt - minder blessures, meer plezier en toch conditie opbouwen

Bewegen 30 mrt. '26

Waarom slow sporten je verder brengt - minder blessures, meer plezier en toch conditie opbouwen

De hype rond de compacte trilplaat: dit zegt de wetenschap over cellulitis en 'toning'

Bewegen 28 mrt. '26

De hype rond de compacte trilplaat: dit zegt de wetenschap over cellulitis en 'toning'

Beauty

Feiten & geheimen Maak het zelf

Ben je echt wat je draagt? Dit is hoe je outfit je brein beïnvloedt

Beauty 12 apr. '26

Ben je echt wat je draagt? Dit is hoe je outfit je brein beïnvloedt

Weet jij wat je huid nodig heeft om te kunnen stralen?

Beauty 09 apr. '26

Weet jij wat je huid nodig heeft om te kunnen stralen?

Je eigen voorraad hyaluronzuur aanvullen: een nuchtere kijk op natuurlijke bronnen

Beauty 06 apr. '26

Je eigen voorraad hyaluronzuur aanvullen: een nuchtere kijk op natuurlijke bronnen

'Get Ready With Me': Wat als je dochter zich verliest in de onrealistische schoonheidsidealen van social media?

Beauty 01 apr. '26

'Get Ready With Me': Wat als je dochter zich verliest in de onrealistische schoonheidsidealen van social media?

Een stijlvolle opstelling met een kopje thee, een glazen flesje met zelfgemaakte thee-tonic, en losse theeblaadjes op een lichte achtergrond, wat het thema van natuurlijke beauty met thee illustreert

Duurzaamheid 29 mrt. '26

Gooi jij je gebruikte theezakjes weg? Zonde! Dit kun je ermee doen

Stralen van buiten, worstelen van binnen: de psychologische keerzijde van de 'glow-up'

Beauty 24 mrt. '26

Stralen van buiten, worstelen van binnen: de psychologische keerzijde van de 'glow-up'

Moet jij ook altijd niezen tijdens het epileren? Dit is waarom je zenuwen 'kortsluiting' krijgen

Beauty 15 mrt. '26

Moet jij ook altijd niezen tijdens het epileren? Dit is waarom je zenuwen 'kortsluiting' krijgen