Deze week extra aandacht voor: vakantiekwalen
Ik ga op reis en neem mee … blaasontsteking, obstipatie en muggenbulten. Tja, zomervakantie gaat niet altijd over rozen. Dit wil je weten over drie veel voorkomende vakantiekwalen.
Video's en Vlogs
De 3 beste oefeningen voor je bekkenbodemspieren
Sterke bekkenbodemspieren voorkomen urineverlies, verbeteren je houding en maken seks zelfs spectaculairder. Reden genoeg dus om ze te trainen! Lees hier drie oefeningen voor...
