Gezondnu | Gezondnu inspireert en motiveert door middel van kwalitatief hoogstaande en positieve gezondheidsinformatie om gezonder, duurzamer en fitter te leven.

Geen verbeelding: dit is de wetenschappelijke reden waarom je in de lente meer zin hebt in seks

Gezondheid 1 minuut geleden

Geen verbeelding: dit is de wetenschappelijke reden waarom je in de lente meer zin hebt in seks

Dít bepaalt of je zonnebril goed beschermt (en het is niet de prijs)

Gezondheid 2 uur geleden

Dít bepaalt of je zonnebril goed beschermt (en het is niet de prijs)

'Als mensen verschillen we niet veel': Een arts over hoop en veerkracht in een vluchtelingenkamp

Psyche 23 feb. '26

'Als mensen verschillen we niet veel': Een arts over hoop en veerkracht in een vluchtelingenkamp

De Gezondnu 'Lekker Lezen Winacties' - 3 keer 5 mooie boeken om te winnen

Winacties 13 feb. '26

De Gezondnu 'Lekker Lezen Winacties' - 3 keer 5 mooie boeken om te winnen

Ben je een man en negeer je de paarse envelop? Een arts legt uit waarom dat gevaarlijk is

Gezondheid 4 uur geleden

Ben je een man en negeer je de paarse envelop? Een arts legt uit waarom dat gevaarlijk is

Gooi je vitamines niet weg: waarom diepvriesgroenten koken een slecht idee is

Voeding 6 uur geleden

Gooi je vitamines niet weg: waarom diepvriesgroenten koken een slecht idee is

Huid elastischer, maar rimpels blijven: de eerlijke waarheid over collageenpoeder

Beauty 8 uur geleden

Huid elastischer, maar rimpels blijven: de eerlijke waarheid over collageenpoeder

Pindakaas als spierversterker? Waarom deze snack verrassend goed is voor 65-plussers

Voeding 10 uur geleden

Pindakaas als spierversterker? Waarom deze snack verrassend goed is voor 65-plussers

Meld je aan voor de nieuwsbrief

Vergeet die zware pasta: waarom quinoa met sesam-kip je avond redt

Voeding 1 dag geleden

Vergeet die zware pasta: waarom quinoa met sesam-kip je avond redt

Productiefout bij Albert Heijn: heb jij dít product in je koelkast staan?

Voeding 1 dag geleden

Productiefout bij Albert Heijn: heb jij dít product in je koelkast staan?

Slecht gebit in de jeugd? Deense studie legt link met hartproblemen rond je vijftigste

Gezondheid 1 dag geleden

Slecht gebit in de jeugd? Deense studie legt link met hartproblemen rond je vijftigste

De 'digitale psycholoog': Waarom ChatGPT de ethische regels aan zijn laars lapt

Gezondheid 1 dag geleden

De 'digitale psycholoog': Waarom ChatGPT de ethische regels aan zijn laars lapt

Klinisch diëtist: 'Stop met crashdiëten, dit zijn de 5 regels voor blijvend gewichtsverlies'

Voeding 1 dag geleden

Klinisch diëtist: 'Stop met crashdiëten, dit zijn de 5 regels voor blijvend gewichtsverlies'

Uitgelicht

Geen verbeelding: dit is de wetenschappelijke reden waarom je in de lente meer zin hebt in seks

Gezondheid 1 minuut geleden

Geen verbeelding: dit is de wetenschappelijke reden waarom je in de lente meer zin hebt in seks

Dít bepaalt of je zonnebril goed beschermt (en het is niet de prijs)

Gezondheid 2 uur geleden

Dít bepaalt of je zonnebril goed beschermt (en het is niet de prijs)

Ben je een man en negeer je de paarse envelop? Een arts legt uit waarom dat gevaarlijk is

Gezondheid 4 uur geleden

Ben je een man en negeer je de paarse envelop? Een arts legt uit waarom dat gevaarlijk is

Productiefout bij Albert Heijn: heb jij dít product in je koelkast staan?

Voeding 1 dag geleden

Productiefout bij Albert Heijn: heb jij dít product in je koelkast staan?

Slecht gebit in de jeugd? Deense studie legt link met hartproblemen rond je vijftigste

Gezondheid 1 dag geleden

Slecht gebit in de jeugd? Deense studie legt link met hartproblemen rond je vijftigste

De 'digitale psycholoog': Waarom ChatGPT de ethische regels aan zijn laars lapt

Gezondheid 1 dag geleden

De 'digitale psycholoog': Waarom ChatGPT de ethische regels aan zijn laars lapt

Klinisch diëtist: 'Stop met crashdiëten, dit zijn de 5 regels voor blijvend gewichtsverlies'

Voeding 1 dag geleden

Klinisch diëtist: 'Stop met crashdiëten, dit zijn de 5 regels voor blijvend gewichtsverlies'

Genieten van de lentezon? Deze veelgemaakte fout kan je huid nu al beschadigen

Gezondheid 03 mrt. '26

Genieten van de lentezon? Deze veelgemaakte fout kan je huid nu al beschadigen

Denk je dat sap gezond is? Jongeren tikken wekelijks 90 suikerklontjes aan

Voeding 03 mrt. '26

Denk je dat sap gezond is? Jongeren tikken wekelijks 90 suikerklontjes aan

Meest gelezen

Je lichaam verandert, je reactie op alcohol helaas ook: de wetenschap verklaard

Voeding 01 mrt. '26

Je lichaam verandert, je reactie op alcohol helaas ook: de wetenschap verklaard

Meer vezels eten is goed, maar zo voorkom je dat je darmen in protest gaan

Voeding 27 feb. '26

Meer vezels eten is goed, maar zo voorkom je dat je darmen in protest gaan

Deze 10 'saaie' hobby's zijn stiekem superfood voor je brein

Psyche 28 feb. '26

Deze 10 'saaie' hobby's zijn stiekem superfood voor je brein

Vrouw geniet van een lekker biertje op een zonnig terras.

Gezondheid 28 feb. '26

Feit of fabel: je kunt ook een bierbuik krijgen van andere drankjes dan bier

Vergeet boerenkool: deze 10 'onkruiden' uit je tuin zijn gratis superfoods

Voeding 01 mrt. '26

Vergeet boerenkool: deze 10 'onkruiden' uit je tuin zijn gratis superfoods

Close-up van de handen van een vrouw die met behulp van een troffel een viooltje in de grond plant in haar eigen tuin.

Gezondheid 01 mrt. '26

De meteorologische lente is begonnen! Deze klusjes in de tuin kun je in maart al doen

Ovenschaal met spruitjes en pompoen op een theedoek.

Voeding 27 feb. '26

Kant-en-klaarmaaltijden ongezond? Deze verrassend gezonde supermarktvariant bewijst het tegendeel

Alleen vlees op je bord: is het carnivoor dieet een wondermiddel of een risico?

Voeding 01 mrt. '26

Alleen vlees op je bord: is het carnivoor dieet een wondermiddel of een risico?

Voeding

Feiten & geheimen Hotspots Maak het zelf Recepten

Gooi je vitamines niet weg: waarom diepvriesgroenten koken een slecht idee is

Voeding 6 uur geleden

Gooi je vitamines niet weg: waarom diepvriesgroenten koken een slecht idee is

Pindakaas als spierversterker? Waarom deze snack verrassend goed is voor 65-plussers

Voeding 10 uur geleden

Pindakaas als spierversterker? Waarom deze snack verrassend goed is voor 65-plussers

Eindelijk meer groenten eten: 12 'luie' tips die het makkelijk maken

Voeding 1 dag geleden

Eindelijk meer groenten eten: 12 'luie' tips die het makkelijk maken

Vergeet die zware pasta: waarom quinoa met sesam-kip je avond redt

Voeding 1 dag geleden

Vergeet die zware pasta: waarom quinoa met sesam-kip je avond redt

Productiefout bij Albert Heijn: heb jij dít product in je koelkast staan?

Voeding 1 dag geleden

Productiefout bij Albert Heijn: heb jij dít product in je koelkast staan?

Klinisch diëtist: 'Stop met crashdiëten, dit zijn de 5 regels voor blijvend gewichtsverlies'

Voeding 1 dag geleden

Klinisch diëtist: 'Stop met crashdiëten, dit zijn de 5 regels voor blijvend gewichtsverlies'

Waarom je wortels vanaf nu altijd in de oven wilt schuiven (en het is niet alleen voor de smaak)

Voeding 03 mrt. '26

Waarom je wortels vanaf nu altijd in de oven wilt schuiven (en het is niet alleen voor de smaak)

Denk je dat sap gezond is? Jongeren tikken wekelijks 90 suikerklontjes aan

Voeding 03 mrt. '26

Denk je dat sap gezond is? Jongeren tikken wekelijks 90 suikerklontjes aan

Drang naar zoet na het eten? Deze verrassende ananas-truc kan helpen

Voeding 03 mrt. '26

Drang naar zoet na het eten? Deze verrassende ananas-truc kan helpen

Denk je minder helder bij een koolhydraatarm dieet? Zo hangt voeding samen met je brein

Voeding 02 mrt. '26

Denk je minder helder bij een koolhydraatarm dieet? Zo hangt voeding samen met je brein

Psyche

Angst Feiten & geheimen Stress Zelfontwikkeling

De mythe van de 'ware': waarom we te veel verwachten van de liefde

Psyche 03 mrt. '26

De mythe van de 'ware': waarom we te veel verwachten van de liefde

Deze 10 'saaie' hobby's zijn stiekem superfood voor je brein

Psyche 28 feb. '26

Deze 10 'saaie' hobby's zijn stiekem superfood voor je brein

De verborgen impact van je huis: hoe licht, ruimte en indeling je gezondheid sturen

Wonen 27 feb. '26

De verborgen impact van je huis: hoe licht, ruimte en indeling je gezondheid sturen

Waarom zelfverwaarlozing bij ouderen toeneemt - en hoe je kunt helpen

Psyche 26 feb. '26

Waarom zelfverwaarlozing bij ouderen toeneemt - en hoe je kunt helpen

'Als mensen verschillen we niet veel': Een arts over hoop en veerkracht in een vluchtelingenkamp

Psyche 23 feb. '26

'Als mensen verschillen we niet veel': Een arts over hoop en veerkracht in een vluchtelingenkamp

Wanneer ren je vóór je gezondheid, en wanneer ren je weg voor je problemen? De complexe relatie tussen hardlopen en je mentale welzijn.

Psyche 22 feb. '26

Wanneer ren je vóór je gezondheid, en wanneer ren je weg voor je problemen? De complexe relatie tussen hardlopen en je mentale welzijn

Een miskraam, een abortus, een leeg IVF-mandje: waarom pril verlies ertoe doet - en hoe je ermee omgaat

Psyche 21 feb. '26

Een miskraam, een abortus, een leeg IVF-mandje: waarom pril verlies ertoe doet - en hoe je ermee omgaat

Bewegen

Feiten & geheimen Sport

Van 1 op de 5 naar 1 op de 3: waarom de wielersport eindelijk vrouwelijk kleurt

Bewegen 03 mrt. '26

Van 1 op de 5 naar 1 op de 3: waarom de wielersport eindelijk vrouwelijk kleurt

Je wandelt elke dag, maar is het genoeg?

Bewegen 28 feb. '26

Je wandelt elke dag, maar is het genoeg?

Stijve en beschadigde bloedcellen: de keerzijde van extreem duursporten

Bewegen 25 feb. '26

Stijve en beschadigde bloedcellen: de keerzijde van extreem duursporten

Het vrouwenlichaam is geen mannenlichaam: de cruciale reden waarom je meer vet nodig hebt

Bewegen 22 feb. '26

Het vrouwenlichaam is geen mannenlichaam: de cruciale reden waarom je meer vet nodig hebt

Wanneer ren je vóór je gezondheid, en wanneer ren je weg voor je problemen? De complexe relatie tussen hardlopen en je mentale welzijn.

Psyche 22 feb. '26

Wanneer ren je vóór je gezondheid, en wanneer ren je weg voor je problemen? De complexe relatie tussen hardlopen en je mentale welzijn

Blozen op het werk? Het is geen zwakte, maar een onbewust signaal van betrouwbaarheid

Bewegen 21 feb. '26

Blozen op het werk? Het is geen zwakte, maar een onbewust signaal van betrouwbaarheid

Nooit meer op je knieën: dé slimme oplossing tegen onkruid en rugpijn voor een prikkie

Bewegen 21 feb. '26

Nooit meer op je knieën: dé slimme oplossing tegen onkruid en rugpijn voor een prikkie

Goud op de Spelen begint in je hoofd: de wetenschap achter visualiseren

Bewegen 18 feb. '26

Goud op de Spelen begint in je hoofd: de wetenschap achter visualiseren

Sneller lopen, langer volhouden: de wetenschappelijk bewezen impact van bietensap op je training

Bewegen 18 feb. '26

Sneller lopen, langer volhouden: de wetenschappelijk bewezen impact van bietensap op je training

Geen ijs nodig: waarom het wandelen van de Elfstedentocht de ultieme lente-reset is voor lichaam en geest

Bewegen 17 feb. '26

Geen ijs nodig: waarom het wandelen van de Elfstedentocht de ultieme lente-reset is voor lichaam en geest

Beauty

Feiten & geheimen Maak het zelf

Huid elastischer, maar rimpels blijven: de eerlijke waarheid over collageenpoeder

Beauty 8 uur geleden

Huid elastischer, maar rimpels blijven: de eerlijke waarheid over collageenpoeder

Genieten van de lentezon? Deze veelgemaakte fout kan je huid nu al beschadigen

Gezondheid 03 mrt. '26

Genieten van de lentezon? Deze veelgemaakte fout kan je huid nu al beschadigen

De beautyfout die bijna iedereen maakt: waarom je nóóit parfum in je haar moet sprayen

Beauty 02 mrt. '26

De beautyfout die bijna iedereen maakt: waarom je nóóit parfum in je haar moet sprayen

De 'no-bra' beweging groeit: is het gezonder om je BH in de la te laten liggen?

Beauty 27 feb. '26

De 'no-bra' beweging groeit: is het gezonder om je BH in de la te laten liggen?

Je haar in een knot tijdens het slapen? Dermatologen waarschuwen voor blijvende schade

Beauty 21 feb. '26

Je haar in een knot tijdens het slapen? Dermatologen waarschuwen voor blijvende schade

Dé concealer-fout die rimpels juist benadrukt

Beauty 20 feb. '26

Make-up experts onthullen: déze concealer-fout benadrukt je rimpels

De lipstick-truc voor optisch wittere tanden

Beauty 17 feb. '26

De lipstick-truc voor optisch wittere tanden