Deze week extra aandacht voor: gezonde werkplek
We werken vaak de hele dag in een ruimte, op dezelfde stoel, met hetzelfde licht … Hoe zorg je ervoor dat je werkruimte een gezonde plek is? En wat zijn de gezondste werkgewoonten? We zochten het voor je uit.
Video's en Vlogs
De 3 beste oefeningen voor je bekkenbodemspieren
Sterke bekkenbodemspieren voorkomen urineverlies, verbeteren je houding en maken seks zelfs spectaculairder. Reden genoeg dus om ze te trainen! Lees hier drie oefeningen voor...
