Het reisseizoen gaat van start! Kamperen aan een Italiaans meer of in eigen achtertuin, een strandvakantie aan de Nederlandse kust of afreizen naar de Spaanse Costa: zijn jouw vakantieplannen al gesmeed? Of je nu naar binnen- of buitenland gaat, vakantiekwaaltjes liggen overal op de loer. Een goede voorbereiding is daarom geen overbodige luxe. Met deze tips voorkom je de meest voorkomende vakantiekwaaltjes voor een gezonde zomer.
Wees alert op insecten
Verblijf je vlak bij het water? Dan is de kans groot dat je (een heleboel) steekmuggen zal treffen. Alleen in Nederland bestaan er al veertig soorten steekmuggen. Maak goed gebruik van horren en klamboes om muggen zo veel mogelijk uit de slaapruimte te weren. Toch gestoken? Behandel de muggenbult met de Insectenbeet verzachter van Medisana. Deze zorgt ervoor dat jouw insectenbeet direct wordt verzacht en de jeuk verminderd, zónder dat hier chemicaliën aan te pas komen.
Voorkom voedselvergiftiging
In de zomer let je misschien wat minder op het eten van gezonde voeding. Tóch is het belangrijk om goed op te letten met wat je wel en niet eet. Een voedselvergiftiging komt vaker voor dan je denkt. Op vakantie – waar je niet precies weet hoe je eten wordt bereid – is het risico op voedselvergiftiging daarom wat hoger dan in de thuissituatie. Volg deze checklist om voedselvergiftiging te voorkomen:
- Was of schil groenten en fruit
- Kies voor goed doorbakken en gekookt voedsel
- Let op de hygiëne van een restaurant
- Kies voor drukke eetgelegenheden
- Was je handen regelmatig
- Let op met het bewaren van voedsel
Lange afstand afleggen? Voorkom nekklachten
Of je nu met het vliegtuig, de trein of met de auto reist: bij een lange reis is comfort belangrijk. Voorkom nekklachten tijdens een lange rit met het nekmassagekussen van Medisana. Het nekkussen is bekleed met een zachte fleecestof én heeft een massagefunctie voor extra ontspanning en comfort. Nog meer ontspannen? Dit mini handmassageapparaat is ideaal en compact voor op reis. Geef jezelf (of elkaar) een ontspannen massage om spierknopen of spanningen als sneeuw voor de zon te laten verdwijnen. Handig, want deze past met gemak in je koffer (of zelfs in je handbagage).
Check op ongedierte
Verblijf je in een gehuurde accommodatie? Dan wil je vóórdat je je spullen uitstalt en plaats neemt op het terras een goede inspectie doen. Check de meubels en het bed op bedwantsen. De beet van deze beestjes veroorzaakt een behoorlijk vervelende jeuk. Kijk ook ín het beddengoed, de kleine kriebelbeestjes kunnen zich goed verstoppen. Over kriebelbeestjes gesproken: zowel in binnen- als buitenland wil je regelmatig een luizencontrole doen. Vooral wanneer kinderen onderling veel contact hebben, is een luizencheck geen overbodige luxe. Onmisbaar voor in de toilettas: de elektrische luizenkam van Medisana.
Pas op met de zon
Als zonliefhebber wil je natuurlijk zoveel mogelijk van het zonlicht genieten tijdens je vakantie, maar voor je lijf is dat minder fijn. Naast het risico op verbranden, loop je ook het gevaar op een zonnesteek. In dat geval kan je lichaam de warmte niet meer afvoeren en stijgt je lichaamstemperatuur. Symptomen van een zonnesteek zijn: hoofdpijn, duizeligheid, koorts, misselijkheid, verwarring, uitputting en spierkrampen. Bescherm jezelf tegen een zonnesteek met bedekkende, katoenen kleding, drink voldoende water en beperk de tijd die je in de zon doorbrengt.
