Het is nooit te laat om een goed voornemen te starten. Ben jij van plan om na de vakantie weer fitter te worden? Maar heb je geen idee welke sport bij je past? Verdiep je dan eens in dé laatste sporttrends van 2024.
Vechtsporten
Vechtsporten zijn de afgelopen jaren steeds populairder geworden. Hierbij denken we niet alleen aan het traditionele boksen of kickboksen, maar ook aan martial arts, kung fu, taekwondo, jiu jitsu en MMA. Vechtsporten bieden veel voordelen. Zowel op mentaal als fysiek vlak. Daarnaast zijn het de perfecte sporten om nieuwe sociale contacten op te doen.
Juist omdat er heel veel vechtsporten mogelijk zijn, is het slim om eens bij een algemene sportschool te gaan kijken en verschillende proeflessen te volgen. Zo ontdek je al snel welke sport jouw voorkeur heeft. Informeer ook direct wat je nodig hebt om de lessen te volgen. Als je nog niet zeker weet of dit een geschikte sport is, zou je er ook voor kunnen kiezen om de eerste lessen materialen te lenen. Een sportoutfit en een vechtsport tas kopen is wel verstandig. Dit zijn items die je eventueel ook op andere momenten kunt gebruiken en het is prettig om deze al in huis te hebben.
Lichten uit en sporten in het donker
Een geheel nieuwe sporttrend is sporten in het donker. Op veel sportscholen wordt deze mogelijkheid tegenwoordig al aangeboden. Op enkele veiligheidslichten na, blijft de ruimte dan geheel donker. Dit biedt veel voordelen. Doordat er geen enkel ander licht is, val je namelijk volledig op jezelf terug. Je beschikt over de mogelijkheid om volledig te concentreren op wat je doet en te genieten van de vrijheid dat het donker met zich meebrengt.
Sporten in groepen
Sinds het einde van de pandemie zijn we elkaar weer steeds meer gaan opzoeken. Bovendien is maar al te goed duidelijk geworden hoe belangrijk gezond leven precies is. Dit maakt dat de interesse voor sporten duidelijk verder gewekt is en ook dat we vaker samen zijn gaan sporten.
Steeds vaker is dan ook te zien dat activiteiten met vrienden of familie een sportief component hebben. Daarnaast spreken mensen ook vaker af om in groepjes te gaan sporten. Dit heeft veel voordelen. In de eerste plaats natuurlijk het sociale component. Ook geeft het een goede spreekwoordelijke stok achter de deur. Als de één gaat sporten, voel je je toch geneigd om het vol te houden en zeg je sportafspraken minder snel af.
Pickleball
Wil je echt eens een geheel nieuwe sport proberen? Iets wat in Nederland nog niet zo bekend is, maar wel een opkomende sporttrend is? Laat je dan eens inspireren door pickleball. Dit is een racketsport uit Amerika en begint langzaam de hele wereld te veroveren. Deze bijzondere racketsport combineert elementen van badminton, tennis en tafeltennis. Er zijn inmiddels al verschillende locaties in Nederland waar je pickleball kunt spelen.
