Heb je last van stress, concentratieproblemen of ben je snel overprikkeld? Goed voor je brein zorgen kan je helpen om meer rust en ontspanning te ervaren. Het unieke multi-mineraalsupplement Optinerve® kan je hierbij helpen.
Magnesium voorkomt overprikkeling
In ons lichaam is magnesium betrokken bij veel biochemische reacties. Voor een optimale werking van magnesium heeft je lichaam ook zink, selenium, taurine en chroom nodig. Lage magnesiumwaarden blijken geassocieerd met talrijke neurologische stoornissen.
Waarom magnesium invloed heeft op je brein en zenuwstelsel? Dat zit zo. Prikkels van buitenaf komen je lichaam binnen via je zintuigen. Bekend verhaal tot zover. In het zenuwstelsel worden deze prikkels in de vorm van neurotransmitters naar je hersenen gebracht. Deze neurotransmitters binden zich aan specifieke receptoren die passen bij de desbetreffende neurotransmitter. Via de receptoren kunnen de signalen overgedragen worden naar een volgende zenuwcel. In ons zenuwstelsel is glutamaat de grootste neurotransmitter, haar receptor is de NMDA-receptor. Deze is betrokken bij de hersenontwikkeling, leercapaciteit en het geheugen. Hoe meer glutamaat er aan deze receptor bind, hoe meer prikkels je hersenen bereiken.
Maar niet alleen glutamaat kan aan de NMDA-receptor binden. Ook magnesium, glycine, taurine en zink binden aan de NMDA-receptor en hebben zo een remmende werking op de overdracht van prikkels. Dit voorkomt overprikkeling van neuronen. Hierdoor komt er meer rust in je hoofd, je kunt je beter ontspannen, beter concentreren en je wordt mentaal helderder.
Verlies van magnesium door stress
Magnesium werkt nauw samen met het mineraal calcium en vitamine D. Magnesium ontspant de spieren en calcium spant die aan. Zo zorgt de balans tussen magnesium en calcium voor het belangrijke evenwicht tussen spanning en ontspanning in je lichaam.
Stress is één van de belangrijkste oorzaken van een magnesiumtekort. Hoe meer fysieke of mentale stress, hoe meer magnesium je verbruikt. En met een lager magnesiumniveau in je cellen ben je gevoeliger voor stress. Zo kom je in een vicieuze cirkel terecht. Magnesium en de eerder genoemde mineralen hebben een kalmerende werking en ontspannen je spieren, bloedvaten en zelfs je hersenen. Daardoor kun je bijvoorbeeld meer ontspannen slapen. Optinerve®is een echt ‘anti-stressmineraal’ supplement dat bestaat uit magnesium, zink, selenium, taurine en chroom.
Kortingscode: OPTNERVE10%
