Voor onze huid doen we van alles: we smeren, hydrateren … Maar waar wordt je huid blij van? Onder het mom van ‘a dream is just a goal without a plan’ vertellen wij je hoe jij je huid meer kunt laten stralen. We zetten 5 tips voor je op een rijtje.
1. Je bent wat je eet
Je bent wat je eet. Die uitdrukking heb je vast wel eens gehoord. Waar alcohol, roken en fastfood geen goede uitwerking hebben op je gezondheid, hebben water, groente en peulvruchten dat bijvoorbeeld wel. Ook je huid heeft baat bij gezonde voeding. Als je ongezond eet of ongezonde gewoontes hebt, zie je dit al snel terug aan de kwaliteit van je huid. Wil jij serieuze stappen maken in je huidverzorging? Stop met roken, vermijd alcohol en gun jezelf en je huid verse, onbewerkte voeding.
2. Reinigen, reinigen, reinigen
Tenzij je onderdeel bent van de cast van ‘La casa de papel’, wordt je gezicht dagelijks blootgesteld aan vervuiling en talg. Ook de make-up die je draagt doet je huid geen goed; het verstopt de poriën en versnelt huidveroudering. Reinig dus elke avond én ochtend je gezicht met water en een natuurlijke reinigingscrème.
3. Smeren kun je leren
Is jouw huid gevoelig, vettig of juist heel droog? Je huidtype bepaalt welke verzorgingsproducten je moet gebruiken. Zo kun je met een droge huid het beste een hydraterende crème gebruiken en wil je met een vette huid juist dagcrème smeren. Weet jij niet zo goed welk huidtype je hebt? Doe eens een dag geen crème op en check aan het einde van de dag hoe je huid er voor staat. Dan weet je precies wat je te doen staat!
4. Herstel je huid
Je hebt een drukke baan, studie in de avonduren, het huishouden vraagt veel van je en je kat wil ook nog eten. Stress! Toch ziet je huid dit niet als excuus. Pak dagelijks je rust, ga sporten, doe daarna een hydraterend masker op en ga met een boek op de bank zitten. Vergeet ook niet voldoende slaap te pakken. Alleen dan geef je je huid de optimale kans om te herstellen van je drukke leven.
5. Probeer eens CBD-olie
Een tip die je minder vaak hoort: het proberen van CBD-olie. CBD staat voor cannabidiol. Ja, dit is van de hennepplant en nee, dit heeft niet dezelfde werking als THC. CBD-olie doet niets met je hersenen en is legaal te koop. Sommige gebruikers beweren dat de CBD olie ze geholpen heeft bij diverse lichamelijke en geestelijke klachten. Dit is echter allemaal nog niet bevestigd door de wetenschap. Of CBD-olie jou kan helpen bij de verzorging van je huid, moet je dus zelf testen.
Dit artikel is in samenwerking met Cibdol tot standgekomen. Bij dit bedrijf houden ze van CBD-olie en kun je dan ook allerlei soorten CBD kopen. Kijk voor meer info op cibdol.nl
