Over weinig zaken kun je zo piekeren als je gezondheid. Gelukkig is er Gezondnu’s medisch team. In Spreekuur stellen lezers hun vragen over de verschillende gezondheidsonderwerpen. Deze week de vraag van Iris: ‘Mijn partner en ik hebben vaak ruzie op vakantie. Hoe voorkomen we dit?’
De koffers zijn gepakt, de paspoorten liggen klaar, en de voorpret is voelbaar. Vakantie met je geliefde zou ontspannend moeten zijn, maar toch kunnen stress en irritaties soms de kop opsteken. Hoe zorg je ervoor dat jullie reis soepel en harmonieus verloopt?
Ruzie op vakantie
Wij vroegen het aan Jean-Pierre van de Ven, psycholoog bij MIND: “Verreweg de meeste ruzies op vakantie komen voort uit ongenoegen dat mensen van thuis meenemen. Een familiekwestie, stress op het werk, gedoe over de opvoeding van de kinderen. Haal die onvrede uit je koffer! Bespreek thuis wat thuis gebeurt en op vakantie wat daar gebeurt. Een fijne vakantie houden is soms al moeilijk genoeg. Het beste is om ruim voordat je vertrekt te gaan zitten met je partner en je zorgen uit te spreken. Vraag hoe je geliefde zich over de vakantie voelt. Lokaliseer samen de stress die jullie ruzies veroorzaakt en maak concrete afspraken om deze stress te verminderen.”
Krijgen jullie ruzie omdat je het niet eens wordt over de dagbesteding (strand of museum)? Ook dan heeft Jean-Pierre een tip: ”Spreek dan af dat je om de beurt een dag bepaalt wat jullie doen. Gaan de ruzies over geld? Spreek van tevoren het budget af en houd je daar aan. Hebben jullie ruzies meer met kleine ergernissen te maken dan met een of andere grote kwestie? Spreek af dat je allebei je commentaar voor je houdt en elke drie dagen een uur gaat zitten om je hart te luchten.”
Meer spreekuurvragen met antwoorden van deskundigen lees je in Gezondnu. Zonder stress op vakantie? Wij hebben tips tegen vakantiestress op een rijtje gezet.
Volg ons ook op Instagram, Facebook en TikTok. Meer Gezondnu? Neem dan een kijkje in het magazine en schrijf je in voor de nieuwsbrief.
