Kun je beter met beha aan slapen om slappe borsten te voorkomen? Of knelt een beha de bloedtoevoer naar je borsten af in de nacht? Eerder schreven we al waarom je voortaan vaker beha-loos door het leven wil gaan. Spoiler: je borsten hebben schommelingen nodig. Maar geldt dit ook in de nacht? En hoe slecht is het om wél met beha aan te slapen? Wij zochten het voor je uit.
Hoe schadelijk is slapen met een beha?
Slapen mét beha zou slecht zijn voor je borsten, zorgen voor hangborsten en volgens sommigen zelfs een rol spelen in het ontstaan van borstkanker. Geruststelling: van dat laatste is niks waar. Volgens Healthline is er geen aantoonbaar bewijs dat slapen met beha negatieve gevolgen heeft voor je borsten. Verschillende experts beweren dat het dragen van een beha in de nacht de circulatie van bloed- en lymfevaten verstoort. Maar ook hier is geen aantoonbaar bewijs voor. Slaap je graag met een beha? Zorg er dan in ieder geval voor dat deze niet te strak zit. Wel of geen beha dragen in de nacht is dus een kwestie van persoonlijke voorkeuren. We zetten de voor – en nadelen voor je op een rij.
De voordelen van slapen met beha
Voor vrouwen met grote borsten kan het fijn zijn om ‘s nachts een beha te dragen. Vooral als je snel pijnlijke borsten hebt kan het dragen van een beha helpen om bewegingen van de borsten te verminderen. Zorg wel dat je een zachte beha draagt, zonder beugels, in de juiste maat. Zo voorkom je dat de bandjes van de beha gaan knellen. Dit kan de huid gaan irriteren. Zorg er ook voor dat je de beha regelmatig wast. Slapen met een beha kan een verzamelplek zijn van zweet en bacteriën. Helpt dragen van een beha in de nacht om te voorkomen dat je borsten slapper worden? Jammer, maar helaas. Leeftijd en zwaartekracht hebben meer invloed op je borsten dan het dragen van een beha. Slapen met een beha gaat houdt dit proces helaas niet tegen.
Waarom je zonder beha wil slapen
Niet iedereen behaald een goede nachtrust met beha aan. Een beha kan er dan voor zorgen dat je ongewild wakker wordt midden in de nacht. Terwijl een goede nachtrust zo belangrijk is voor onze gezondheid. Zonder beha naar bed gaan geeft je borsten meer vrijheid om de bewegen. Afhankelijk van je persoonlijke voorkeuren – en de grootte van je borsten – kun je dit als positief of negatief ervaren. Conclusie: er zijn geen grote voordelen maar ook geen grote nadelen aan het slapen met een beha. Checken of je borsten gezond zijn? Deze twaalf symptomen van borstkanker wil je niet negeren.
Volg ons ook op Instagram, Facebook en TikTok. Meer Gezondnu? Neem dan een kijkje in het magazine en schrijf je in voor de nieuwsbrief.
