Deze maand in gezondNU
Lees in de zomereditie over: rust, ruimte en relax!
In de zomereditie van gezondNU antwoord op al die typische zomervragen: waarom zijn mensen op eilanden gezonder en gelukkiger. Hoe krijg je dat eilandeffect in je eigen huis? Waarom is vakantie zo helend? Een extra dikke zomer-editie.
- Geef jezelf een tweede kans! Kies voor een nieuwe koers
- Dr. Aseem Malhotra over het Pioppi-dieet
- Zomercadeau-actie met 24 luxe cadeaus
- Seksuoloog Ellen Laan over lust en grenzen
- Zo kook je met zeewier
- Gebruik verse lavendel voor meer rust
- Gezonde helden: Barbara Havenith, Ines van Rosenthiel. Harriët Verkoelen, Nora French en Nathalie Schaafsma
Veel leesplezier!
Droge huid
Geïrriteerde huid? Stel jezelf deze vragen
Ah! Jeuk! Krabben! Soms jeukt en irriteert je huid zo erg dat je maar door...
Waarom vrouwen sneller blauwe plekken krijgen dan mannen
Waarschijnlijk sta je bekend als kluns, onhandig of een beetje lomp. Waarom? Omdat je áltijd...
Waarom je nooit droog moet scheren
Je wast je haar met shampoo, sopt jezelf in met zeep en gebruikt voor het...
Maag en darm
Is koolhydraatarm eten duurder? | Harriët Verkoelen over een gezonde leefstijl
“Is koolhydraatarme voeding niet veel duurder?”, is een vraag die diëtist en diabetesverpleegkundige Harriët Verkoelen...
Het geheim van mensen met een goede spijsvertering
Een fit lijf krijg je niet alleen met wat je in je mond stopt. Ook...
Zo gezond is goudsbloem
Als knaloranje zonnetjes schijnen ze je tegemoet: goudsbloemen. Met de bloemblaadjes fleur je een pan...
Astma
Waarom jij ook moet bosbaden | Shinrin-yoku
Japanners duiken al decennialang het bos in om stress te lijf te gaan. Jij en...
Wat kun je zelf doen tegen fijnstof?
Dat fijnstof ongezond is, weten we al een tijd. Dat er geen veilige marge voor...
Zijn mensen met astma gevoeliger voor een verkoudheidsvirus?
Kortademigheid, hoesten een loopneus. Mensen met astma weten het als geen ander: astma kan veel...
De 3 beste oefeningen voor je bekkenbodemspieren
Sterke bekkenbodemspieren voorkomen urineverlies, verbeteren je houding en maken seks zelfs spectaculairder. Reden genoeg dus om ze te trainen! Lees hier drie oefeningen voor...
