Preview gezondNU 1
Droge huid
Zo gebruik je banaan in de badkamer
Bananen zijn … gezond! En dus doen we fanatiek banaan door de havermoutpap en bakken...
Door deze 5 redenen wil je meer noten eten (en dat is precies de bedoeling)
Eet elke dag een handje ongezouten noten, is het advies van het Voedingscentrum. Klinkt simpel,...
Vasten als verjongingskuur | Harriët Verkoelen over een gezonde leefstijl
Door te vasten kun je niet alleen een paar kilo kwijtraken, maar er ook jonger...
Maag en darm
Zo gezond is nootmuskaat
Geen kruidnoot of stuk speculaas smaakt zonder een snufje nootmuskaat. Maar is het nou een...
Waarom moet je naar de wc als je zenuwachtig bent?
Voordat je een sollicitatie hebt, ben je niet van het toilet te slepen. De scheldwoorden...
De makkelijkste koolhydraatarme maaltijden voor onderweg
Koolhydraatarm eten is thuis appeltje-eitje, maar zodra je de deur uitstapt wordt de uitdaging groter....
Astma
De voordelen van sporten als je astma hebt
Als je vaak benauwd bent omdat je astma hebt, is sporten geen aantrekkelijk idee. Logisch...
Wat kun je zelf doen tegen fijnstof?
Dat fijnstof ongezond is, weten we al een tijd. Dat er geen veilige marge voor...
Waarom jij ook moet bosbaden | Shinrin-yoku
Japanners duiken al decennialang het bos in om stress te lijf te gaan. Jij en...
De 3 beste oefeningen voor je bekkenbodemspieren
Sterke bekkenbodemspieren voorkomen urineverlies, verbeteren je houding en maken seks zelfs spectaculairder. Reden genoeg dus om ze te trainen! Lees hier drie oefeningen voor...
