gezondNU juli 2018

Deze maand in gezondNU

Maak van je zomer een superzomer

De zomer wordt nog leuker dan hij al is! Deze maand ligt namelijk de dubbeldikke zomereditie van gezondNU in de winkel met meer interviews, meer tips en meer winacties.

Ga d’r maar eens lekker voor zitten en lees het interview met Paul Lebbink over zijn strijd voor betaalbare medicijnen. Tem je hormonen met doe-het-zelf tips van Rineke Dijkinga. Maak kans op een geweldig mooie loungeset en een buitenservies. Ontdek waarom we huidhonger hebben en waarom aanraken echt een medicijn is! Duik in je hangmat en … relax! Alvast een fijne vakantie toegewenst!

Droge huid

Red je haar en huid in de zomer

Red je haar en huid in de zomer

Droge benen, schrale lippen en een doffe en gespleten haardos. Dat klinkt als ... zomer! De...
Krijg je een vitamine D-tekort door zonnebrandcrème? | Feiten en fabels

Krijg je een vitamine D-tekort door zonnebrandcrème? | Feiten en fabels

Smeren moet, maar we hebben allemaal onze redenen om dit advies niet (voldoende) te volgen....
Huidverzorging

Is gezichtsverzorging een marketingtruc?

We reinigen onze huid met tonic, scrubben er op los en smeren met dure crèmes....

Maag en darm

Voorkom de 5 vervelendste vakantiekwalen

Voorkom de 5 vervelendste vakantiekwalen

Zon, zee en strand: het zijn de ideale ingrediënten voor een zorgeloze vakantie. Maar zelfs...
Prikkelbare darm syndroom? Probeer deze yogahoudingen

Prikkelbare darm syndroom? Probeer deze yogahoudingen

Stress is één van de belangrijkste triggers van het prikkelbare darm syndroom. Dit komt omdat...

Waarom je maagzuurremmers beter kunt vermijden

‘Neem een slok melk, dat helpt tegen maagzuur’, herkenbare tip? Of hoor jij altijd de...

Astma

Wat kun je zelf doen tegen fijnstof?

Wat kun je zelf doen tegen fijnstof?

Dat fijnstof ongezond is, weten we al een tijd. Dat er geen veilige marge voor...
Jonge vrouw snuit neus in een zakdoek

Zijn mensen met astma gevoeliger voor een verkoudheidsvirus?

Kortademigheid, hoesten een loopneus. Mensen met astma weten het als geen ander: astma kan veel...
Vrouw lachend aan de telefoon

Dit zegt je stem over jouw gezondheid

Je belt met een vriendin, zingt onder de douche of spreekt een groep mensen toe....

De 3 beste oefeningen voor je bekkenbodemspieren

Sterke bekkenbodemspieren voorkomen urineverlies, verbeteren je houding en maken seks zelfs spectaculairder. Reden genoeg dus om ze te trainen! Lees hier drie oefeningen voor...
Eet je lever gezond

Eet je lever gezond