Preview gezondNU 1

Droge huid

Zo gebruik je banaan in de badkamer

Zo gebruik je banaan in de badkamer

Bananen zijn … gezond! En dus doen we fanatiek banaan door de havermoutpap en bakken...
Door deze 5 redenen wil je meer noten eten (en dat is precies de bedoeling)

Door deze 5 redenen wil je meer noten eten (en dat is precies de bedoeling)

Eet elke dag een handje ongezouten noten, is het advies van het Voedingscentrum. Klinkt simpel,...
video

Vasten als verjongingskuur | Harriët Verkoelen over een gezonde leefstijl

Door te vasten kun je niet alleen een paar kilo kwijtraken, maar er ook jonger...

Maag en darm

Zo gezond is nootmuskaat

Zo gezond is nootmuskaat

Geen kruidnoot of stuk speculaas smaakt zonder een snufje nootmuskaat. Maar is het nou een...
Waarom moet je naar de wc als je zenuwachtig bent?

Waarom moet je naar de wc als je zenuwachtig bent?

Voordat je een sollicitatie hebt, ben je niet van het toilet te slepen. De scheldwoorden...
De makkelijkste koolhydraatarme maaltijden voor onderweg

De makkelijkste koolhydraatarme maaltijden voor onderweg

Koolhydraatarm eten is thuis appeltje-eitje, maar zodra je de deur uitstapt wordt de uitdaging groter....

Astma

Sporten als je astma hebt

De voordelen van sporten als je astma hebt

Als je vaak benauwd bent omdat je astma hebt, is sporten geen aantrekkelijk idee. Logisch...
Wat kun je zelf doen tegen fijnstof?

Wat kun je zelf doen tegen fijnstof?

Dat fijnstof ongezond is, weten we al een tijd. Dat er geen veilige marge voor...
Waarom jij ook moet bosbaden | Shinrin-yoku

Waarom jij ook moet bosbaden | Shinrin-yoku

Japanners duiken al decennialang het bos in om stress te lijf te gaan. Jij en...

De 3 beste oefeningen voor je bekkenbodemspieren

Sterke bekkenbodemspieren voorkomen urineverlies, verbeteren je houding en maken seks zelfs spectaculairder. Reden genoeg dus om ze te trainen! Lees hier drie oefeningen voor...
Eet je lever gezond

Eet je lever gezond