gezondNU zomer 2019

Deze maand in gezondNU

Lees in de zomereditie over: rust, ruimte en relax!

In de zomereditie van gezondNU antwoord op al die typische zomervragen: waarom zijn mensen op eilanden gezonder en gelukkiger. Hoe krijg je dat eilandeffect in je eigen huis? Waarom is vakantie zo helend? Een extra dikke zomer-editie.

  • Geef jezelf een tweede kans! Kies voor een nieuwe koers
  • Dr. Aseem Malhotra over het Pioppi-dieet
  • Zomercadeau-actie met 24 luxe cadeaus
  • Seksuoloog Ellen Laan over lust en grenzen
  • Zo kook je met zeewier
  • Gebruik verse lavendel voor meer rust
  • Gezonde helden: Barbara Havenith, Ines van Rosenthiel. Harriët Verkoelen, Nora French en Nathalie Schaafsma

Veel leesplezier!

Droge huid

Geïrriteerde huid? Stel jezelf deze vragen

Geïrriteerde huid? Stel jezelf deze vragen

Ah! Jeuk! Krabben! Soms jeukt en irriteert je huid zo erg dat je maar door...
Waarom vrouwen sneller blauwe plekken hebben dan mannen

Waarom vrouwen sneller blauwe plekken krijgen dan mannen

Waarschijnlijk sta je bekend als kluns, onhandig of een beetje lomp. Waarom? Omdat je áltijd...
Waarom je nooit droog moet scheren

Waarom je nooit droog moet scheren

Je wast je haar met shampoo, sopt jezelf in met zeep en gebruikt voor het...

Maag en darm

video

Is koolhydraatarm eten duurder? | Harriët Verkoelen over een gezonde leefstijl

“Is koolhydraatarme voeding niet veel duurder?”, is een vraag die diëtist en diabetesverpleegkundige Harriët Verkoelen...
Het geheim van mensen met een goede spijsvertering

Het geheim van mensen met een goede spijsvertering

Een fit lijf krijg je niet alleen met wat je in je mond stopt. Ook...
Zo gezond is goudsbloem

Zo gezond is goudsbloem

Als knaloranje zonnetjes schijnen ze je tegemoet: goudsbloemen. Met de bloemblaadjes fleur je een pan...

Astma

Waarom jij ook moet bosbaden | Shinrin-yoku

Waarom jij ook moet bosbaden | Shinrin-yoku

Japanners duiken al decennialang het bos in om stress te lijf te gaan. Jij en...
Wat kun je zelf doen tegen fijnstof?

Wat kun je zelf doen tegen fijnstof?

Dat fijnstof ongezond is, weten we al een tijd. Dat er geen veilige marge voor...
Jonge vrouw snuit neus in een zakdoek

Zijn mensen met astma gevoeliger voor een verkoudheidsvirus?

Kortademigheid, hoesten een loopneus. Mensen met astma weten het als geen ander: astma kan veel...

De 3 beste oefeningen voor je bekkenbodemspieren

Sterke bekkenbodemspieren voorkomen urineverlies, verbeteren je houding en maken seks zelfs spectaculairder. Reden genoeg dus om ze te trainen! Lees hier drie oefeningen voor...
Eet je lever gezond

Eet je lever gezond