gezondNU oktober 2017

Deze maand in gezondNU

Je woont in Luilekkerland | Hoe blijf je slank en gezond?

Hoe houd je het gezond als je elke dag leeft en eet in Luilekkerland? Die hamvraag staat centraal in de voedingseditie van gezondNU. En ja, we zorgen voor slimme en smakelijke antwoorden.

Wat is oergezond aan oer-Hollands? We duiken in de boter, kaas en eieren. Soms is groente uit de vriezer beter dan vers – hoe zit dat? Verder: onderschat niet de rol van voeding bij kanker en het perfecte sterrenmenu voor de bacteriën in je darmen en mond. Tot slot vertelt Amber Albarda over voeding als medicijn en geeft psycholoog Emeley de Vet ons het antwoord op die ene vraag: gaat die appel het ooit winnen van de zak chips?

Droge huid

7 beautytips uit eigen keukenkastje

7 beautytips uit eigen keukenkastje

Voor deze beautytips haal je de ingrediënten zo uit je keukenkastje. Budgetproof en het maakt...

Huidproblemen – niet smeren maar je cellen voeden

Huidproblemen kunnen mede veroorzaakt worden door een verstoring in je mineralenbalans. Het innemen van minerale...

Winterkwaaltjes oplossen volgens The Green Happiness

Winter; dat is koud en nat weer, te veel eten en last van allerlei kwaaltjes....

Maag en darm

video

Waarom je minder honger hebt als het warm is | Zo zit dat!

Als de temperatuur stijgt, lijkt je hongergevoel af te nemen. Stamppotten en stoofpotjes maken plaats...
peulvruchten

Dit hebben sporten en peulvruchten gemeen

Voor of na het sporten eet je misschien een gerecht met peulvruchten. Maar verder staan...
6 Redenen om geen alcohol meer te drinken

6 redenen om géén alcohol te drinken

Een wijntje of biertje? Lekker. En gezellig. Maar grote kans dat je na het lezen...

Astma

Jonge vrouw snuit neus in een zakdoek

Zijn mensen met astma gevoeliger voor een verkoudheidsvirus?

Kortademigheid, hoesten een loopneus. Mensen met astma weten het als geen ander: astma kan veel...
Vrouw lachend aan de telefoon

Dit zegt je stem over jouw gezondheid

Je belt met een vriendin, zingt onder de douche of spreekt een groep mensen toe....
Man en vrouw openen de deur van hun huis en lachen naar de camera

Maak je huis gezonder | Zo speur je de stoorfactoren thuis op

Hoe storend is jouw huis? Rare vraag? Nee, volgens omgevingspsycholoog en interieurarchitect Susanne Colenberg kan...
Menstruatiepijn | Ontspannen vrouw met thee

Overleef je menstruatie | 10 tips tegen menstruatiepijn

Elke maand menstrueren, betekent voor heel veel vrouwen elke maand een vermoeid gevoel, hoofdpijn en buikpijn. En o ja, ook nog bijzonder geïrriteerd worden...
Eet je lever gezond

Eet je lever gezond