Abonneer

Mentale gezondheid

Zó gezond is een dagje aan zee: wat zeelucht met je lichaam en brein doet
Psyche |
Zó gezond is een dagje aan zee: wat zeelucht met je lichaam en brein doet
Even uitwaaien aan zee doet meer dan ontspannen: dit zegt onderzoek over de invloed van zeelucht op je stress, longen en immuunsysteem.
Generatieve AI bij psychische klachten: steun of risico?
Angst |
Generatieve AI bij psychische klachten: steun of risico?
Steeds meer mensen praten met generatieve AI over psychische klachten. Wanneer helpt het en wanneer moet je oppassen? Dit is wat experts zien.
Geluk als medicijn? Zo weinig tevredenheid is al voldoende voor een sterker lichaam
Psyche |
Geluk als medicijn? Zo weinig tevredenheid is al voldoende voor een sterker lichaam
Geluk maakt gezond – maar pas vanaf een bepaald punt. Onderzoekers ontdekten de geluksdrempel waarop je lichaam écht begint te profiteren.
Je huid liegt niet: zo verraadt ze dat je mentaal overbelast bent
Beauty |
Je huid liegt niet: zo verraadt ze dat je mentaal overbelast bent
Je huid vertelt meer dan je denkt. Stress, vermoeidheid of somberheid kun je letterlijk zíen – soms nog vóór je depressief wordt.
Ouder worden
Psyche |
Zóveel geld zouden Nederlanders overhebben om fysiek tien jaar jonger te zijn
Nieuw onderzoek laat zien hoeveel geld Nederlanders willen betalen om jonger te zijn. Maar waarom vinden we ouder worden nou zo lastig te accepteren?
Dansen tegen depressie? Waarom bewegen op muziek krachtiger kan zijn dan je denkt
Bewegen |
Dansen tegen depressie? Waarom bewegen op muziek krachtiger kan zijn dan je denkt
Onderzoek laat zien: dansen vermindert depressieve klachten soms beter dan hardlopen, yoga of zelfs meditatie. Hoe kan dat?
Hoe geef je je relatie een boost tijdens de overgang
Seks & relaties |
De overgang kan pittig zijn voor je relatie – zo blijf je elkaar vinden
De overgang kan je relatie flink op de proef stellen. Met deze inzichten en tips blijft de verbinding sterk – in bed én daarbuiten.
Waarom ons brein snakt naar lege tijd - en hoe je dat zelf kunt aanpakken
Psyche |
Waarom ons brein snakt naar 'lege tijd' - en hoe je dat zelf kunt aanpakken
Altijd aan, altijd bereikbaar: ons brein raakt uitgeput. Waarom lege tijd cruciaal is voor je gezondheid, en hoe je die eenvoudig creëert.
Week tegen Eenzaamheid: waarom samen wandelen zo krachtig werkt
Gezondheid |
Week tegen Eenzaamheid: waarom samen wandelen zo krachtig werkt
Tijdens de Week tegen Eenzaamheid draait alles om verbinding. Samen wandelen blijkt een eenvoudige én gezonde manier om je minder alleen te voelen.
wat doet rouw met je lichaam
Psyche |
Wat doet rouw met je lichaam? Onderzoekers zien zorgwekkend effect
Rouw is niet alleen mentaal zwaar, ook je lijf reageert. Dit ontdekten onderzoekers over de impact van intens verdriet op je gezondheid.
Gevolgen scheiden ouders - zelfs jaren later nog
Angst |
Wat een scheiding van je ouders met je doet - zelfs jaren later nog
Veel volwassenen merken nog gevolgen van de scheiding van hun ouders. Hoe dat komt en wat kan helpen om toch stevig te wortelen?

Om te voldoen aan wet- en regelgeving rondom kansspelen zouden we graag eenmalig willen weten of je 24 jaar of ouder bent.