Abonneer

Recept

Eén aanpassing en je hebt nooit meer trek na een salade
Voeding |
Eén aanpassing en je hebt nooit meer trek na een salade
Een salade die vult in plaats van snaaidrang geeft: zo stel je ‘m samen voor echte verzadiging en rustige energie.
Zo maak je heerlijke worteltjestaart zonder oven, suiker én schuldgevoel
Maak het zelf |
Zo maak je heerlijke worteltjestaart zonder oven, suiker én schuldgevoel
Deze frisse en lichte variant van de klassieke worteltjestaart is perfect voor wie gezond wil eten, maar niet wil inleveren op smaak.
Zo bak je een gezonde brownie zonder suiker of gluten – en hij is zó klaar
Maak het zelf |
Zo bak je een gezonde brownie zonder suiker of gluten – en hij is zó klaar
Een gezondere variant van de klassieke brownie die nog steeds intens naar chocolade smaakt én binnen no-time klaar is.
Gezond ontbijten met appeltaart? Dit eenpansrecept verovert het internet
Recepten |
Gezond ontbijten met appeltaart? Dit eenpansrecept verovert het internet
Appeltaart als ontbijt en toch gezond bezig zijn? Ja, dat kan dus écht.
Eet jij vaak wraps? Dit type tortilla is volgens experts het gezondst
Voeding |
Eet jij vaak wraps? Dit type tortilla is volgens experts het gezondst
Ze zijn snel, lekker en lijken een gezonde keuze: wraps. Handig voor lunch of diner, gevuld met groente, kip of hummus. Maar wist je dat niet elke tortilla even goed is voor je lichaam? Volgens voedingsdeskundigen maakt het type wrap dat je kiest een groot verschil voor je bloedsuikerspiegel, verzadiging en vezelinname.
Zelf hummus maken
Maak het zelf |
Maak zelf de allerlekkerste hummus die je ooit geproefd hebt
Een eigen creatie van de redactie en te lekker om hem jullie te onthouden. Deze hummus is romig, kruidig en net even anders dan de standaardvariant. Je hebt er geen ingewikkelde ingrediënten voor nodig – alleen een paar kruiden die je keuken meteen vullen met een warme, oosterse geur.
eiwitrijke pasta maken
Maak het zelf |
Eiwitrijke pasta: Marry Me Tortellini met spinazie en tomaat
Deze romige tortellini is voedzaam, eiwitrijk en in 35 minuten klaar. Comfort food dat je lichaam voedt én je smaakpapillen blij maakt.

Om te voldoen aan wet- en regelgeving rondom kansspelen zouden we graag eenmalig willen weten of je 24 jaar of ouder bent.