Januari: de maand van de goede voornemens. Mensen sluiten massaal sportschoolabonnementen af, slaan de suikerafdeling in de supermarkt over en gaan direct door naar de groente- en fruitafdeling. Maar zorg je ook wel goed voor je lichaam?
Sporten, geen alcohol meer drinken, gezond eten en meer aandacht voor mijn geliefden. Dit zijn enkele van de goede voornemens die velen van ons zichzelf stellen. Maar blijven we hierbij wel luisteren naar ons lichaam en zijn we daadwerkelijk ook lief voor onszelf?
Wanneer we ons dieet aanpassen en proberen gezonder te leven maar tegelijkertijd ook meer te sporten, is dit natuurlijk een aanslag op het lichaam.
Zorg voor een goede basis
Zorg op dat moment dus in ieder geval voor een goede basis. Een goede basis bestaat uit voldoende, afwisselend en vers eten, voldoende water drinken en een aanvullend product dat de spieren ondersteunt. Het product dat je hierbij goed kunt inzetten is de Nano Magnesium van The Health Factory. Magnesium draagt bij aan een normale spierwerking, helpt de normale spierwerking behouden en speelt een rol bij het behouden van soepele spieren. Het unieke aan de Nano Magnesium is dat deze uitsluitend beschikbaar is in vloeibare vorm. Het grote verschil in opneembaarheid van suppletie wordt namelijk gemaakt in de maag, darmen en overige organen zoals de lever. Omdat deze vloeibare vorm snel wordt opgenomen in de mond omzeilt het de obstakels verderop in het spijsverteringsstelsel die de opneembaarheid kunnen beïnvloeden.
