Meer dan ooit is een goede weerstand belangrijk. In de herfst en de winter ben je vaker verkouden en na bijna twee jaar in een 1,5m samenleving te hebben geleefd, is ons immuunsysteem er vaak niet beter op geworden. Hoogste tijd om je weerstand een boost te geven!
- Wat kun je doen om je immuunsysteem te versterken?
- Hoe breng je je lichaam in topconditie, zodat virussen en bacteriën minder kans maken?
- Wat is het effect van stress op je afweersysteem?
Doe mee met de week ‘Verbeter je weerstand’ en ontvang een week lang elke dag tips om mee aan de slag te gaan!
