In je drukke, dagelijkse leven kan het lastig zijn om ontspanning te vinden. Een bezoek aan de spa klinkt dan verleidelijk, maar kan ook best prijzig zijn. Gelukkig kun je met veel producten (en wat creativiteit) je eigen fijne wellness creëren voor een fijn prijsje.
Een thuisspa zonder bad? Kan gewoon!
Een ultieme thuisspa creëren is een stuk eenvoudiger dan je denkt, ook zonder bad of peperdure verzorgingsproducten. Met een paar simpele tips zit jij in een mum van tijd in je eigen wellness.
1. Adem in, adem uit: Door de extreme temperaturen in de sauna zijn we ons vaak veel bewuster van onze ademhaling. Waarom dan ook niet gewoon thuis? Focus op je ademhaling terwijl je geniet van een warme douche. Het vermindert stress en maakt je fit.
2. Gebruik warme handdoeken: Geef je reinigingsroutine een luxe touch met een warme handdoek. Week een handdoek in heet water en wring het uit om je gezicht mee te deppen als kompres. Het ontspant en geeft een heerlijk wellnessgevoel.
3. Kies voor kaarslicht: Dim, als dat mogelijk is, de lampen in je bad- en slaapkamer. Je kunt het licht ook helemaal uitlaten. Gebruik eventueel (geur)kaarsen. De thuisspa wordt direct een stuk sfeervoller.
7x budget wellnessproducten
Verzorgende lotusbloemen
Deze Kneipp Bio Lotusbloem & Bio Jojoba reinigt de huid met verzorgende en biologische ingrediënten. En de geur? Pure verwennerij! Ook fijn: de douchegel is vegan, bevat geen sulfaat en is vrij van microplastic, siliconen, parabenen en dierproeven.
Doucheolie met amandel
Ervaar het échte spagevoel met de luxe L’Occitane Almond Doucheolie. Het is de perfecte bondgenoot voor een zijdezachte huid. Ideaal om dagelijks te gebruiken als je kampt met een droge huid.
Beter badderen
Gespannen? Gun jezelf een bad met dode zeezout van G&W GezondheidsWinkel. Het is niet alleen ontspannend, het stimuleert ook de bloedcirculatie, voert afvalstoffen af, zuivert de huid bij puistjes en mee-eters en verwijdert dode huidcellen.
Mini-massage
Waan je even in een wellness! De populaire Palmolive Thermal Mineral Massage bodywash bevat namelijk zeezout en aloë vera, heeft een heerlijke frisse geur en werkt verzorgend door de subtiele scrubtextuur.
Heerlijk voor je hoofd
Nee, het is geen middeleeuws wapen, maar een scalp brush: de perfecte tool voor een ontspannende wasroutine. Door met de siliconen borstel zachtjes je hoofdhuid te masseren, zorgt de Rapunzel of Sweden Scalp Brush voor een gezonde hoofdhuid en verzorgde lokken.
Mood-booster
Geen spabeleving zonder essentiële oliën. De Good Karma synergie van Physalis is samengesteld uit aroma’s die zorgen voor een gerust hart en positieve gedachten. De synergie bevat tien biologische essentiële oliën zoals geranium en ylang ylang. Heerlijk!
Juweel voor in bad
Badder met de oogverblindende Colour, Clarity, Carat, Cut Bath Bombvan Lush, gebaseerd op de Netflix-serie Bridgerton. De frisse, maar zoete geur van deze (letterlijk) schitterende bath bomb is het bruisen waard. Dus straal maar, diamant. Het is jouw moment om te genieten!
Volg ons ook op Instagram, Facebook en TikTok. Meer Gezondnu? Neem dan een kijkje in het magazine en schrijf je in voor de nieuwsbrief.
