Fruit past niet zo goed in een koolhydraatarm voedingspatroon, maar hoe kom je dan aan je vitamine, mineralen en vezels? Heel eenvoudig: met groente. Zijn alle groente koolhydraatarm? Diëtist en diabetesverpleegkundige Harriët Verkoelen legt uit.
Koolhydraatarm eten en groente | Harriët Verkoelen over diabetes
Advertorial
Voor het ontbijt het allerbeste
Het zuur-base-evenwicht is belangrijk voor onze gezondheid maar wordt vaak op jonge leeftijd al uit balans gebracht. Gezond eetgedrag is dus al bij kinderen...
De 3 beste oefeningen voor je bekkenbodemspieren
Sterke bekkenbodemspieren voorkomen urineverlies, verbeteren je houding en maken seks zelfs spectaculairder. Reden genoeg dus om ze te trainen! Lees hier drie oefeningen voor...
