Het kan opkomen nadat je uren achter je bureau hebt gezeten en je taken afvinkt. Of misschien heb je te lang, al liggend op de bank, op je tablet gescrold. Het gevolg: pijn in je nek! Wat de reden ook is, nekklachten zijn nooit fijn. We geven je vijf oefeningen om nekpijn te voorkomen en je spieren gezond te houden.
Voorovergebogen hoofden, hangende schouders … Je ziet ...
