<-- NIET ACTIEF -->

We schamen ons omdat we te dik zijn. We schamen ons in de sauna omdat we naakt zijn. En we schamen ons dat we ons schamen. In het oktobernummer van gezondNU verdiepen we ons daarom in ons naakte lichaam en schaamte. Voordat deze gezondNU op de deurmat ploft, starten we eerst met deze test: Hoe schaamtegevoelig ben jij?

‘Waarom ga jij nooit naar de sauna?’, vroegen we in een gezondNU-enquête. Meest gegeven antwoord: Ik durf niet naakt te zijn. Wat vind je van je naakte lichaam? Vier op de tien vrouwen zegt: ‘het is te dik’. De waardering van ons lichaam is niet heel erg jofel. We schamen ons. Maar hoe erg?

Om dat uit te zoeken, ontwikkelde Stephanie Welten een schaamtest. Zij is onderzoeker en universitair docent Persuasieve Communicatie bij de vakgroep Communicatiewetenschap aan de Universiteit van Amsterdam.

Download de gezondNU-schaamtetest»

Meer lezen over schaamte? Lees hier meer tips voor zelfvertrouwen »