Premium

Kies voor een digitaal abonnement

Wil jij graag volledig toegang tot al onze premium content voor jouw portie Gezondnu-inspiratie om gezond, groen en gelukkig te leven? Kies dan voor een digitaal abonnement!

  • Je ontvangt digitale specials. Met deze specials bieden we je steeds diepgaande informatie over wisselende thema's zoals stress, mindfulness of slaap.
  • Toegang tot alle premium artikelen. Vanaf 2024 gaan veel artikelen op de website achter een betaalmuur. Met een digitaal abonnement mis je niks en lees je artikelen wanneer het jouw uitkomt.
  • Maandelijks nieuwe recepten. Jij hebt toegang tot de lekkerste gezonde recepten op gezondnu.nl.
Ik heb al een account Mogelijkheden

Gezondnu

1

    • Elke dag waardevolle, onderbouwde inzichten en slimme weetjes, die jou helpen een gezonde leefstijl vol te houden.

    Cart

    Psyche • 25 september 2015
    Door Jeanine Bakker • minuten • 1830

    6 vooroordelen over meditatie (met eerlijke antwoorden)

    Premium

    Kies voor een digitaal abonnement

    Wil jij graag volledig toegang tot al onze premium content voor jouw portie Gezondnu-inspiratie om gezond, groen en gelukkig te leven? Kies dan voor een digitaal abonnement!

    • Je ontvangt digitale specials. Met deze specials bieden we je steeds diepgaande informatie over wisselende thema's zoals stress, mindfulness of slaap.
    • Toegang tot alle premium artikelen. Vanaf 2024 gaan veel artikelen op de website achter een betaalmuur. Met een digitaal abonnement mis je niks en lees je artikelen wanneer het jouw uitkomt.
    • Maandelijks nieuwe recepten. Jij hebt toegang tot de lekkerste gezonde recepten op gezondnu.nl.

    Bij stress is meditatie nuttig, blijkt uit onderzoek. Volgens onderzoek zou dagelijks dertig minuten mediteren zorgen voor minder angst en stress. Maar toch … is mediteren niet iets voor vage, zweverige types die tijd over hebben? gezondNU nam de proef op de som en geeft eerlijke antwoorden op al je meditatievragen.

    Ik kan niet eens stilzitten!

    Redacteur
    Jeanine Bakker

    Stress

    Gerelateerde artikelen

    Zelfontwikkeling • 24 maart

    Zo herstel je na een relatie met een narcistische partner

    Psyche • 16 maart

    Leer beter ademhalen bij stress

    Psyche • 4 maart

    Stressles: zo reken je af met zelfkritiek

    Psyche • 16 februari

    Deskundige geeft advies: hoe voorkom ik dat stress een burn-out wordt?