Veel mensen slapen niet zo lekker als ze zouden willen. Wat kun je doen voor een betere nachtrust? In deze video bespreekt huisarts Tamara de Weijer haar beste tips om beter te slapen.
- Spring naar de hoofdnavigatie
- Door naar de hoofd inhoud
- Spring naar de eerste sidebar
- Spring naar de tweede sidebar
- Spring naar de voettekst
Gezondnu
Elke dag waardevolle, onderbouwde inzichten en slimme weetjes, die jou helpen een gezonde leefstijl vol te houden.
Gerelateerde artikelen
Gezondheid • 23 januari
Angst om te slapen? Slaapcoach Irma Leijten geeft advies
Gezondheid • 23 december
Slaap je slechter door alcohol? Dít is waarom
Gezondheid • 16 december
Stappenplan: leer slapen als Doornroosje
Gezondheid • 12 december