Na een lange dag rek je je uit: het is tijd om te gaan slapen! Als het jou vervolgens niet lukt om in slaap te vallen, kan het zijn dat je grijpt naar een welbekende tip. Nee, niet schaapjes tellen of warme melk drinken, maar een banaan eten. Helpt dit echt om beter te slapen?
Iedereen staat wel eens voor de tweestrijd: nog iets eten voor het slapen of wachten tot het on...
